सर्दियों में किस समय धूप सेंकने से मिलता है ज्यादा विटामिन डी
ऐसा माना जाता है कि शरीर का 20 प्रतिशत हिस्सा यानी बिना ढका हाथ और…
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आठ तरह का गठिया, अंगुलियां मोड़ने में दर्द है शुरुआती लक्षण
गठिया अनुवांशिक व जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है। शुरुआती समय में इसका इलाज कराने से…
थकान व तनाव दूर करने के लिए इन हिस्सों के बिंदुओं को दबाएं, तुरंत होगा फायदा
भागदौड़ भरी जिदंगी में काम और तनाव से ऊर्जा कम हो जाती है। ऑफिस की…
व्रत करें तो इन बातों का रखें खास ध्यान, सेहत को नहीं होगा नुकसान
व्रत करते समय उचित खानपान रखेंगे तो शरीर को भी इसका पूरा फायदा होगा। तला-भुना,…
diet: रेगुलर डाइट स्किप करने से हो सकता है ये नुकसान
वजन कम यानी फिटतथ्य: वजन कम यानी फिटनेस नहीं। ओवर वर्कआउट, वेट लॉस सप्लीमेंट्स, क्रैश…
hiccups problem: हिचकी करे परेशान तो अपनाएं ये नुस्खे
हिचकी करे परेशान तो अपनाएं ये नुस्खे यूं तो हिचकी आना सामान्य बात है, लेकिन…
mouth problem: मुंह की दुर्गंध की समस्या होने पर आजमाएं ये नुस्खें
सांसों की बदबू गंभीर समस्यामुंह की दुर्गंध Halitosis या सांसों की बदबू गंभीर समस्या है…
hair care: समय रहते पहचान लें बाल झड़ने की वजह
इसलिए गिरते हैं बालखराब दिनचर्या यानी समय पर न उठना व सोना, अधिक तनाव लेना,…
मजबूत हड्डियाें के लिए सर्दियों में 15 मिनट करें ये काम
Vitmain D: स्वस्थ जीवन के लिए हड्डियों को मजबूत बनाए रखना सबसे अधिक महत्वपूर्ण है।…
यहां की महिलाओं में देर से होती एचआईवी की पहचान
World Aids Day: आधी से अधिक यूरोपीय महिलाओं, खास कर वे महिलाएं जो अपनी उम्र…