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जरूरत की खबर- 40 के बाद हड्डियां होतीं हैं कमजोर:10 संकेतों को इग्नोर न करें, डॉक्टर से जानें हड्डियां मजबूत बनाने के 11 टिप्स

40 की उम्र के बाद हड्डियों में कमजोरी एक ‘साइलेंट’ प्रॉब्लम है, जो धीरे-धीरे बढ़ती…

बुक रिव्यू- जिंदगी सिर्फ 4000 हफ्तों की कहानी है:जिस चीज पर वश नहीं, उसे नियति पर छोड़ दो, सब जाने दो, बस खुशी और सुकून रख लो

किताब का नाम- ‘फोर थाउजेंड वीक्स’ (‘फोर थाउजेंड वीक्स’ का हिंदी अनुवाद) लेखक- ऑलिवर बर्कमैन…

जरूरत की खबर- इन 10 आदतों से खराब होता डाइजेशन:डॉक्टर से जानें इंप्रूव करने के साइंटिफिक तरीके, फॉलो करें ये 11 हेल्थ टिप्स

खराब लाइफस्टाइल, अनियमित खानपान और स्ट्रेस डाइजेशन को प्रभावित करते हैं। इससे एसिडिटी, कब्ज और…

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