4 मिनट की सांस फूलने वाली मेहनत बड़े काम की:ब्रिटेन में 96 हजार लोगों पर स्टडी में खुलासा, बस के लिए दौड़ना भी कारगर
क्या आप रोजाना 5 मिनट भी कड़ी मेहनत करने का समय नहीं निकाल पाते हैं? अगर ऐसा है, तो ये...
Lifestyle
बुक-रिव्यू- एक दिन की सफलता के पीछे बरसों की मेहनत:रातोंरात कुछ नहीं होता, कैसे चलें कि थकें नहीं, हारें नहीं, निराशा न घेरे
किताब का नाम: जीवन के अद्भुत रहस्य (‘लाइफ्स अमेजिंग सीक्रेट्स’ का हिंदी अनुवाद) लेखक: गौर गोपाल दास अनुवाद: राजेश्वर वशिष्ठ...
सोशल प्रिस्क्राइबिंग का ट्रेंड:डॉक्टर्स दवा के साथ पर्चे पर मछली पकड़ने, बागवानी व समाज सेवा की सलाह दे रहे; इससे मानसिक सेहत में सुधार
ब्रिटेन के कैंट में रहने वाले स्टीफन (58) की पत्नी को हार्ट अटैक आया। इसके बाद वे मानसिक संकट में...
लंबी उम्र के ‘जेनेटिक ब्लूप्रिंट’ पर काम:लॉन्जिविटी इंडिया बना रहा है भारतीयों के लिए सेहत का ‘स्वदेशी पैमाना’
जब आप ब्लड टेस्ट करवाते हैं और रिपोर्ट में आपकी वैल्यू नॉर्मल आती है, तो क्या आप वाकई सुरक्षित हैं?...
जरूरत की खबर- गोंद कतीरा के 11 हेल्थ बेनिफिट्स:गर्मी में बॉडी को रखे कूल, फाइबर से भरपूर, जानें किन्हें नहीं खाना चाहिए
गर्मियों में शरीर को कूल और एनर्जेटिक बनाए रखना चैलेंजिंग होता है। इसके लिए लोग तरह-तरह के ड्रिंक्स और फूड...
जरूरत की खबर- चीनी बेहतर है या गुड़:वजन घटाना है तो दोनों न खाएं, खजूर है बेस्ट, डाइटीशियन से जानें वेटलॉस के टिप्स
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक, मोटापा ‘एपिडेमिक’ बन गया है। एपिडेमिक का मतलब है ऐसी बीमारी, जो दुनिया में...
हंसने से दिमाग में ‘फील गुड’ हॉर्मोन रिलीज होते हैं:अपनी गलतियों पर हंसना सीखें, मानसिक सेहत बेहतर और घबराहट कम होगी
सोचिए, आप एक भरी मीटिंग में अपनी कुर्सी से फिसल जाएं या किसी नए इंसान को गलत बात बोल दें।...
जरूरत की खबर- गर्मियों में फल खाना फायदेमंद:डिहाइड्रेशन से बचाए, थकान-कमजोरी दूर करे, जानें इसके हेल्थ बेनिफिट्स
धरती का सबसे इंटेलिजेंट ब्रेन है नेचर यानी प्रकृति। यह मौसम के हिसाब से सर्वाइवल के लिए फल-सब्जियां उगाता है।...
बुक रिव्यू- मोसाड की रोमांचक कहानियां:इजराइल की खुफिया एजेंसी ने कैसे दिया दुनिया के खतरनाक मिशन को अंजाम, पढ़ें इस किताब में
किताब: मोसाड: इजराइल की खुफिया एजेंसी के बेमिसाल अभियान (अंग्रेजी किताब 'मोसाड- द ग्रेटेस्ट मिशन्स ऑफ द इजराइली सीक्रेट सर्विस'...
जापान में चेरी ब्लॉसम:800 किस्मों के लाखों पेड़ों से गुलाबी हुआ देश, दो हफ्ते ऐसा नजारा
जापान में इन दिनों विश्व प्रसिद्ध चेरी ब्लॉसम का सीजन चल रहा है। इससे पूरा देश गुलाबी और सफेद फूलों...