एक औसत अमरीकी 17 चम्मच चीनी रोज खाते
अमरीकन हार्ट एसोसिएशन प्रतिदिन महिलाओं के लिए 6 चम्मच और पुरुषों के लिए 9 चम्मच चीनी काफी मानता है। वहीं...
Health
बच्चे के दांत आने से पहले मसूड़ों की सफाई पर दें विशेष ध्यान
माता-पिता नवजात बच्चे के मुंह और दांतों की सफाई को लेकर फिक्र नहीं करते हैं। शिशु के दांत आने का...
पेट व बाल झड़ने की समस्या दूर करेंगे योगासन, जानें इनके बारे में
प्रदूषण, धूल-मिट्टी, तेज धूप, असंतुलित आहार से बाल झड़ने की समस्या बढ़ रही है। जीवनशैली व मानसिक तनाव भी वजह...
जानें कितना समय व्यायाम के लिए उचित, ज्यादा देर करने से हो सकती हार्ट की दिक्कत
ज्यादा देर तक एक्सरसाइज हार्ट की सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। डॉक्टर की सलाह से ही अपना व्यायाम...
मासिक धर्म, बालों की समस्या, मोटापा, कब्ज और तनाव में फायदेमंद है मेथी. एेसे करें सेवन
आयुर्वेदिक औषधि के रूप में काम आने वाला मेथी दाना स्वाद में कड़वा होता है। मेथी दाने का पानी पीया...
सफर के दौरान क्यों होती हैं मोशन सिकनेस
चलते वाहनों की गति के अनुकूल शरीर का सामंजस्य न बना पाने की वजह से चक्कर, बेचैनी आदि समस्याओं को...
देर रात खाने के बाद तेजी से बढ़ता है मोटापा
शरीर में ऊर्जा बनी रहती कभी-कभी भूखे रहना या उपवास करना हमारे शरीर के लिए फायदेमंद भी होता है। इस...
जिंदगी से न हारें, लड़ने वाले ही जीतते हैं
भारत में 25.6 फीसदी लोग पारिवारिक कलह के कारण खुद की जिंदगी को जोखिम में डालते हैं। कुछ मामलों में...
Obesity : एक किलोग्राम अधिक वजन भी दिल पर भारी
हार्ट अटैक के हालात न बने इसके लिए सबसे पहले जरूरी है हृदय संबंधी कुछ जांचें करा लें। तीस साल...
बीमारियों से इस तरह बचाता है नियमित ध्यान, जानें इसके बारे में
कई शोधों में स्पष्ट हो चुका है कि विद्युत और ध्वनि तरंगों से मस्तिष्क के अंदर प्लेक्स बनते है जिनके...