अलसी के बीज खाने से सही रहता है कोलेस्ट्रॉल व शुगर का लेवल
Flaxseed Benefits In Hindi: सोसायटी फॉर इंटिग्रेटिव रिसर्च इन ऑन्कॉलोजी ने अपनी स्टडी में पाया कि जो महिलाएं अलसी के...
Health
Healthy Fruit Juice: फलों के रस से पाएं ताजगी और ताकत
Healthy Fruit Juice: सेहतमंद रहने के लिए ताजे फलों का जूस, शेक, आदि लेने चाहिए। ध्यान रहे जूस या शेक...
क्यों वजन घटाने से ज्यादा मुश्किल है वजन बढ़ाना
वजन बढ़ाने के लिए नाश्ते और खाने में प्रचुर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का लेना जरूरी है।...
क्या आपको पता है किस उम्र में कितनी बढ़ती है बच्चों की हाइट
बच्चे को आठ से नौ घंटे की नींद बहुत जरूरी है। बच्चा को इनडोर की जगह आउटडोर गेम खिलाएं जिससे...
बच्चे की हाइट नहीं बढ़ रही तो 14 की उम्र से पहले ये लक्षण पहचानें
हाइट बढ़ने का सीधा संबंध हड्डियों के विकास (स्केलप्टल ग्रोथ) से जुड़ा होता है। शरीर की हड्डियों के अंत में...
18 साल की उम्र के बाद क्यों नहीं बढ़ती बच्चों की हाइट
इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार 46 की जगह 45 गुणसूत्र होने से भी बच्चे का विकास नहीं हो पाता...
कैंसर के लक्षणों को ऐसे पहचानकर बच सकते हैं
लंबे समय से खांसी, किसी मस्से के रंग व आकार में बदलाव या उसमें खून आना, घाव ठीक न होना,...
लो फिजिकल एक्टिीविटी व हाई कैलोरी फूड से बढ़ रहा मोटापा
किडनी, आंख व हार्ट संबंधी दिक्कतें बढ़ रही हैं। नसों की कमजोरी (पैरों में झनझनाहट बढऩा), जोड़ों में दर्द, हाई...
Fastfood : अपने बच्चों के साथ कहीं ये गलती आप तो नहीं कर रहे हैं?
अगर कोई बच्चा दिनभर में एक बार भी स्टूल पास न करे या एक बार जाए लेकिन वो बहुत सख्त...
दिमाग नहीं, दिल से मुस्कुराइए, तभी मिलेगा पूरा फायदा
इमोशनल स्माइल : दिमाग नहीं, दिल से मुस्कुराएं। इसे इमोशनल स्माइल कहते हैं। इससे शरीर में कॉर्टिसॉल हॉमोन की मात्रा...