पान बैक्टीरिया के प्रभाव को कम करता है , जानें इसके अन्य फायदे
पान के पत्ते भी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं। पान खाना से कई बीमारियों से छुटकार मिलता है। लेकिन तंबाकू, सुपारी व अन्य कैमिकल मिलाकर पान खाना मुंह व दांतों के लिए नुकसानदायक होता है। पान के पत्ते में बहुत से आयुर्वेदिक गुण होते हैं। पान के पत्तों का प्रयोग प्राचीन काल से औषधिय के रूप में भी किया जाता है। पान खाने से पाचन क्रिया अच्छी होती है इसमें ये सैलिवरी ग्लैंड को सक्रिय करके लार बनाने की अच्छी क्षमता होती है। पान के पत्ते में कई ऐसे तत्व होते हैं जो बैक्टीरिया के प्रभाव को कम करते हैं। पान के पत्ते प्रोटीन, कार्बाेहाइड्रेट, टैनिन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयोडीन और पोटेशियम जैसे मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है। आइए जानते हैं इनके फायदों के बारें में।
मुंह में छाले हो गए हैं तो पान खाने से फायदा होता है। लेकिन इस पान में केवल देसी घी लगा होना चाहिए।
हल्दी के टुकड़े को सेंककर पान के पत्ते के साथ खाने से जुकाम और खांसी में आराम मिलता है।
मसूड़े में गांठ या फिर सूजन तो पान का से काफी फायदेमंद होता है।
रात में तेज खांसी हो तो पान के पत्ते में अजवाइन व मुलैठी रखकर खा लें इससे खांसी में आराम मिलेगा।
पान के पत्तों में इलायची, पिपरमिंट, लौंग,गुलकंद या शहद मिला कर खाएं। इससे शारीरिक थकान, सुस्ती और नींद न आने की समस्याओं को दूर होंगी।
बच्चे को सर्दी-जुकाम होने पर एक पत्ते पर हल्का गर्म सरसों का तेल लगाकर उसके सीने पर रख दें, इससे आराम मिलेगा। वयस्क 2-3 पत्तों के रस में शहद मिलाकर दिन में दो बार चाटे इससे फायदा मिलेगा।
पान के पत्ते कामोत्तेजना बढ़ाने में भी सहायक होते हैं। अंतरंग पलों को और खुशनुमा बनाने के लिए आप पान के पत्तों का नियमित सेवन करिए, इससे फायदा मिलेगा।
आपके शरीर से अगर औरों के मुकाबले ज्यादा बदबू आती है तो आपको पान के दो पत्तो को उबालकर दोपहर मे इस पानी का सेवन करना है। इससे आपकी ये समस्या खत्म हो जाएगी।
Source: Health
