गर्मी में पसीने की समस्या से एेसे पाएं छुटकारा
गर्मी में सबसे ज्यादा परेशान हमें पसीना करता है। मौसम में नमी के चलते या ज्यादा धूप में पसीना आने पर शरीर से बदबू आने लगती है। शरीर में मौजूद बैक्टीरिया हाइड्रोजन सल्फाइड बनाने लगते हैं, जिससे बदबू पैदा होती है। कई बार जब मरीज कुछ खास तरह की दवाइयां लेते हैं तो भी पसीने से दुर्गंध आने लगती है। कई बार पसीना सूखने पर कपड़ों पर सफेद और पीले दाग दिखने लगते हैं, ऐसा पसीने के रंग से नहीं बल्कि उसमें मौजूद सॉल्ट (नमक) के कारण होता है।
उपाय : ज्यादा पसीना आने पर दिन में 2-3 बार नहाने की आदत डालें। टेलकम या एंटी-फंगल पाउडर प्रयोग करें या कैलामाइन लोशन लगाएं।
ये भी उपयोगी –
दिन में दो बार फिटकरी को हल्का गीला कर बॉडी फोल्ड्स में लगा लें। इससे पसीना आना कम हो जाता है। एंटी-प्रॉस्पेरेंट लोशन या पाउडर लगा सकते हैं। इसका जेनरिक नाम एल्युमिनियम हाइड्रोक्साइड है। इससे पसीना कम आएगा और बैक्टीरिया भी कम पनपेंगे। पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। कम पानी पीने से आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है।
Source: Health
