Side Effects: क्या आप भी खड़े होकर पीते हैं पानी? तो हो जाएं सावधान, सेहत को हो सकता है नुकसान
Side Effects: आज के समय में खड़े होकर पानी पीना एक आम बात है। क्योंकि अक्सर लोगों को खड़े होकर पानी पीने की आदत होती है या फिर काम की जल्दबाजी में लोग खड़े-खड़े ही पानी पी लेते हैं। आयुर्वेद में खड़े होकर पानी पीने की मनाही है। क्योंकि खड़े होकर पानी पीना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होता है। खड़े होकर पानी पीने का बुरा असर हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों पर पड़ता है। साथ ही इस तरह पानी पीने से व्यक्ति की प्यास पूरी तरह नहीं बुझती है। इसलिए आप कोशिश करें कि बैठकर ही पानी पिएं। आइए जानते हैं खड़े होकर पानी पीने से सेहत को होने वाले नुकसान के बारे में
खड़े होकर पानी पीने के नुकसान
1. फेफड़ों के लिए नुकसानदायक
खड़े होकर पानी पीना फेफड़ों के लिए नुकसानदायक होता है। क्योंकि खड़े होकर पानी पीते समय फूड और विंड पाइप में होने वाली ऑक्सीजन की सप्लाई रुक जाती है। जिसकी वजह से फेफड़ों पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
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2. हर्निया की समस्या हो सकती
खड़े होकर पानी पीने से हर्निया की समस्या हो सकती है। क्योंकि खड़े होकर पानी पीने से पेट के निचले हिस्से में दबाव बनता है। जिसकी वजह से पेट के आस-पास के अंगों को नुकसान पहुंच सकती है।
3. जोड़ों में दर्द की समस्या हो सकती
खड़े होकर पानी पीने से जोड़ों में दर्द की समस्या हो सकती है। क्योंकि खड़े होकर पानी पीते समय पानी का बहाव तेजी से आपके शरीर से होकर जोड़ों में जमा हो जाता है। जिसका बुरा असर जोड़ों और हड्डियों पर पड़ता है। जिसकी वजह से जोड़ों में दर्द के साथ हड्डियां कमजोर होना शुरू हो जाती हैं।
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4. किडनी के लिए नुकसानदायक
खड़े होकर पानी पीना किडनी के लिए नुकसानदायक हो सकता है। क्योंकि खड़े होकर पानी पीते समय पानी बिना फिल्टर हुए पेट के निचले हिस्से की ओर तेजी से बढ़ता है। जिसकी वजह से पानी में जमा अशुद्धियां पित्ताशय में जमा होने का खतरा रहता है, जो किडनी के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। ‘पत्रिका’ इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।
Source: Health
