इन तीन योगासन से किडनी रहेगी हेल्दी, रोजाना करने से मिलेंगे चौंकाने वाले फायदे
Yoga for Kidney Disease: ऋषिकेश में स्थित साधक योगशाला के निदेशक और योगा ट्रेनर गोकुल बिष्ट ने बताया कि किडनी को स्वस्थ रखने के लिए योग एक प्रभावी साधन है. इसके नियमित अभ्यास से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे किडनी को आवश्यक पोषक तत्व और ऑक्सीजन मिलती है. तनाव कम करने वाले आसन और प्राणायाम किडनी पर अतिरिक्त दबाव को घटाते हैं
Source: Health
