हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए वरदान हैं ये 8 फल ! दिल की सेहत को करेंगे दुरुस्त
Best Fruits for High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या लगातार बढ़ती जा रही है और यह दिल से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकती है. जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, तो यह खून की धमनियों में जमा होने लगता है, जिससे ब्लड फ्लो में रुकावट आती है. इससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं हो सकती हैं. अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल से जूझ रहे हैं, तो कुछ फलों का सेवन करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. इन फलों के पोषक तत्व दिल की सेहत को बेहतर बनाए रखने में मदद करते हैं.
Source: Health
