फिटनेस आइकन मलाइका अरोड़ा के 3 बेसिक रूल्स, न डाइट प्लान, न जिम, बस सरल नियम
Malaika Arora Shares 3 Fitness Rules : मलाइका अरोड़ा की फिटनेस का रहस्य किसी महंगे डाइट प्लान या जटिल कसरत में नहीं छिपा है. उनका तरीका सीधा और अपनाने लायक है – समय पर सोना, साफ और संतुलित खाना खाना, और शरीर के साथ मन का भी ख्याल रखना. अगर हम इन तीन नियमों को अपनाएं, तो उम्र चाहे जो भी हो, हम खुद को स्वस्थ और ऊर्जावान रख सकते हैं.
Source: Health