स्पर्म क्वालिटी को बनाना है बेहतर तो आज ही खाना शुरू कर दें ये 5 फूड्स !
Tips To Boost Male Fertility: स्पर्म क्वालिटी बढ़ाने के लिए सही खानपान बहुत जरूरी है. अखरोट, अंडा, पालक, गाजर और शहद जैसे पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स स्पर्म काउंट और क्वालिटी बढ़ाते हैं. साथ ही रिप्रोडक्टिव हेल्थ को भी बेहतर बनाते हैं.
Source: Health
