इन रोगों के इलाज के लिए फायदेमंद है सीताफल
विटामिन सी से भरपूर सीताफल खाने के अलावा शरबत के रूप में भी प्रयोग किया जाता है। इसमें कैल्शियम, आयरन और फॉस्फोरस होता है। बुखार, गठिया, दस्त में इसका इस्तेमाल फायदेमंद है। सीताफल की पत्तियों, जड़ का इस्तेमाल कई स्वास्थ्य समस्याओं में करते हैं। सीताफल को कई जगहों पर शरीफा भी कहा जाता है।
त्वचा: इसमें विटामिन ए, एंटीऑक्सीडेंट व प्रोटीन प्रचुर मात्रा में होता है। इससे बाल, त्वचा, हड्डियों में सूजन व झुर्रियों में फायदा मिलता है। पोटैशियम कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रखने के साथ, हृदय व हाई बीपी में कारगर है।
कैंसर : इसमें मौजूद फाइबर से पाचन तंत्र मजबूत होता है और कब्ज में आराम मिलता है। नियमित इस्तेमाल से रक्तमें शुगर लेवल नियंत्रित रहता है। इसलिए मधुमेह में फायदेमंद है। इसमें एसीटोजिनिन व एल्कोनॉइड होता है, जो कैंसर के बढ़ने की आशंका कम करते हैं। सीताफल में फोलिक एसिड होता है ये गर्भावस्था के दौरान शिशु के विकास में सहायक है।
Source: Health
