Hypertension: दिल की सेहत के लिए खतरनाक है लम्बी नाैकरी – शाेध
Hypertension: आप यदि अपने काम काे जरूरत से ज्यादा समय देते हैं, ताे ये आपकी सेहत काे नुकसान पहुंचा सकता है। अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन की पत्रिका `हाइपरटेंशन’ में प्रकाशित एक कनाडाई अध्ययन के अनुसार जाे लाेग कार्यालय में लंबे समय तक काम करते हैं उनमें उच्च रक्तचाप का जाेखिम सामान्य लाेगाें की तुलना में अत्यधिक हाेता है। काम के अलावा नौकरी का तनाव भी अधिक भयावह और छिपे हुए प्रकार के उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है जो एक नियमित चिकित्सा जांच के दौरान सामने नहीं आता।
Hypertension Causes
कनाडाई इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ रिसर्च द्वारा वित्त पोषित, यह अध्ययन कनाडाई चिकित्सा शोधकर्ताओं के एक समूह द्वारा किया गया, जिन्होंने क्यूबेक में तीन अलग-अलग सार्वजनिक संस्थानों के पांच वर्षों में 3500 सफेदपोश श्रमिकों का बारीकी से विश्लेषण किया था। तुलना के लिए, कर्मचारियों का एक नियंत्रण समूह चुना गया था जो प्रत्येक सप्ताह कार्यालय में 35 घंटे से कम समय बिताते थे।
नियंत्रण समूह के खिलाफ, प्रति सप्ताह काम पर 49 घंटे से अधिक समय बिताने वाले कर्मचारियों में उच्च रक्तचाप के विकास के 70 प्रतिशत और निरंतर उच्च रक्तचाप के 66 प्रतिशत अधिक होने की संभावना थी। एक सप्ताह में 41 से 48 घंटे काम करने वालों में क्रमशः उच्च रक्तचाप के विकास और निरंतर उच्च रक्तचाप के लिए अतिसंवेदनशील 54 प्रतिशत और 42 प्रतिशत थे।
इस प्रयोग के परिणामों को आयु, लिंग, नौकरी तनाव, शिक्षा स्तर, धूम्रपान की स्थिति, व्यवसाय, बीएमआई और अन्य स्वास्थ्य कारकों जैसे चरों के लिए समायोजित किया गया था।
क्यूबेक में लवल विश्वविद्यालय में सामाजिक और निवारक दवा विभाग में सहायक प्रोफेसर और शोध के प्राथमिक लेखक जेवियर ट्रुडेल ने कहा उच्च रक्तचाप के विकास और निरंतर उच्च रक्तचाप दोनों उच्च हृदय रोग जोखिम से जुड़े हुए हैं।
140/90 mmHg या इससे अधिक एवरेज रेस्टिंग रीडिंग या 135/85 पर या उससे अधिक औसत कामकाजी रीडिंग को उच्च माना जाता था।
समग्रता में, इस शोध के दायरे में काम करने वाले 19 प्रतिशत कर्मचारियों में उच्च रक्तचाप था, जाे पहले से ही उच्च रक्तचाप की दवा ले रहे थे। जबकि 13 प्रतिशत से अधिक वे लाेग निरंतर उच्च रक्तचाप से पीड़ित थे, जाे दवा नहीं ले रहे थे।
Heart Health
ट्रुडेल ने आगाह किया कि “लोगों को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि लंबे समय तक काम करने का समय उनके हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, और यदि वे लंबे समय तक काम कर रहे हैं, तो उन्हें अपने डॉक्टरों से समय पर पहनने योग्य मॉनिटर के साथ अपने रक्तचाप की जांच के बारे में पूछना चाहिए।”
Source: Health
