फिल्टर कॉफी से 60 प्रतिशत तक कम होता है डायबिटीज का खतरा – शोध
Coffee in Diabetes: डायबिटीज टाइप 2 के मरीज, यदि कॉफी पीने के शाैकिन हैं ताे…
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HEALTH TIPS : इन चीजों को खाएंगे तो नहीं झड़ेंगे बाल
अखरोट में बायोटीन होता है जो बालों को बढ़ाता है, झड़ने और दो मुंहे होने…
तेल, शैंपू नहीं बालों को चाहिए ये डाइट
बालों का रंग काला मेलानिन पिगमेंट के कारण होता है। यह पिगमेंट त्वचा के अंदर…
राेग के अनुसार करें तेल मालिश, मिलेगा ज्यादा फायदा
Oil Massage Benefits: सर्दियाें में तेल से शरीर की मालिश करना बहुत ही फायदेमंद हाेता…
गुड़ में पके चावल खाने से गले की खराश में मिलता है आराम
Jaggery Benefits: गुड़ सर्दी में अधिक पसंद किया जाता है।इसकी वजह इसमें मौजूद पोषक तत्त्व…
सेहतमंद होते हैं ये सर्दी के देसी लड्डू
मखाने के लड्डूयह आयरन, कैल्शियम और पोटैशियम का अच्छा स्रोत है। इसको नियमित खाने से…
पूरे वर्ष शरीर को ताकत देते हैं सर्दी के ये लड्डू
आयुर्वेद के अनुसार सर्दी ऋ तु आदान काल होता है। इसमें जो भी बल्य या…
मसाज से जल्द दूर हाेता है तनाव, शरीर बनता है मजबूत
Massage To Reduce Stress: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव व अवसाद सामान्य तौर…
जानिए गुस्से की तरफ क्यों जाता है हमारा दिमाग
नेवा (स्विटजरलैंड) के विश्वविद्यालय यूएनआईजीई के शोध मेें पाया गया कि जब हम खतरा भांपते…
हाई बीपी की समस्या में ले सकते हैं लहसुन के फ्लेक्स
लहसुन का महत्व सर्दी में बढ़ जाता है क्योंकि इसको डाइट में शामिल करने से…