जरूरत की खबर- गर्मियों में न खाएं ये 10 चीजें:डाइटीशियन से जानें इनके हेल्दी विकल्प, सादा और ताजा खाएं, लिक्विड डाइट पर जोर दें
गर्मियों में शरीर की जरूरतें बदल जाती हैं। इसलिए खानपान में भी बदलाव की जरूरत…
Lifestyle
साइबर लिटरेसी- SBI ने जारी किया अलर्ट:फर्जी मैसेज भेजकर ठग रहे स्कैमर, न करें ये 7 गलतियां, एक्सपर्ट से जानें जरूरी सावधानियां
हाल ही में स्टेट बैंक ऑफ इंडिया (SBI) ने एक फिशिंग स्कैम को लेकर अलर्ट…
जरूरत की खबर- क्या आप आउटडोर वर्क करते हैं:हो सकते हैं ये 10 हेल्थ रिस्क, ऐसे करें हीटवेव से बचाव, खाली पेट धूप में न निकलें
देशभर में इन दिनों भीषण गर्मी पड़ रही है। कई शहरों में तापमान 40 डिग्री…
जरूरत की खबर- हर साल कराएं ये हेल्थ-स्क्रीनिंग टेस्ट:बीमारी समय से पहले पता चलेगी, स्वस्थ-सुरक्षित रहेंगे, बता रहे हैं डॉक्टर
आमतौर पर लोग डॉक्टर के पास तब जाते हैं, जब किसी बीमारी के स्पष्ट लक्षण…
बुक रिव्यू- भावनाओं से कंट्रोल मत हो, उन्हें कंट्रोल करो:चिंता को खाद-पानी मत दो, सुख हो या दुख, शांत रहो, तभी मिलेगी सफलता
किताब- शांत मन, सफल जीवन (बेस्टसेलर किताब ‘काम योर इमोशंस’ का हिंदी अनुवाद) लेखक- निक…
जरूरत की खबर- क्या आप भी रोज चिप्स खाते हैं:डोपामिन के साथ बढ़ती डायबिटीज, हार्ट डिजीज का रिस्क, क्रेविंग कम करने की 13 टिप्स
आज की फास्ट लाइफस्टाइल में चिप्स और फ्रेंच फ्राइज सिर्फ एक स्नैक नहीं, बल्कि आदत…
जरूरत की खबर- 7 देसी समर ड्रिंक्स:लू और डिहाइड्रेशन से बचाएं, शरीर को दें इंस्टेंट कूलिंग, जानें घर पर बनाने के आसान तरीके
गर्मियों में तेज धूप और ज्यादा पसीने के कारण शरीर से पानी के साथ जरूरी…
जरूरत की खबर- गर्मियों के लिए बाइक राइडिंग सेफ्टी टिप्स:तेज धूप में चलाते समय बरतें 13 जरूरी सावधानियां, साथ रखें ये सामान
गर्मी की तपती दोपहर, सिर पर चुभती धूप और सामने से आती लपट जैसी गर्म…
जरूरत की खबर- हेल्थ इंड्रस्ट्री का नया ट्रेंड– मशरूम सप्लीमेंट:ये कितना फायदेमंद, क्या हैं साइड इफेक्ट, बता रहे हैं एक्सपर्ट
हेल्थ और फिटनेस की दुनिया में इन दिनों एक नया ट्रेंड पॉपुलर हो रहा है-…
जरूरत की खबर- 40 के बाद हड्डियां होतीं हैं कमजोर:10 संकेतों को इग्नोर न करें, डॉक्टर से जानें हड्डियां मजबूत बनाने के 11 टिप्स
40 की उम्र के बाद हड्डियों में कमजोरी एक ‘साइलेंट’ प्रॉब्लम है, जो धीरे-धीरे बढ़ती…