HEALTH TIPS : क्या आप भी जल्दी ही थक जाते हैं, जानिए क्या है वजह
पोषक तत्वों से भरपूर ब्रेकफास्ट जरूर करें। उसमें दूध, अंकुरित अनाज और मौसमी फल शामिल कर सकते हैं। जंक फूड...
Year: 2020
YOGA FOR WEIGHT LOSS : वजन घटाने में सबसे कारगर हैं ये योगासन
योगासन और वॉक भी करें खानपान में बदलाव के साथ नियमित योग, व्यायाम करें। सुबह के समय वॉक करें। कुछ...
WEIGHT LOSS TIPS : वजन घटाना चाहते हैं तो खानपान व दिनचर्या में करें ये बदलाव
कभी वॉक-जॉग तो कभी व्यायाम करते हैं। लेकिन कुछ समय बाद उन्हें लगता है कि कुछ भी नहीं हो रहा...
WEIGHT LOSS : क्या आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं, जान लीजिए ये बातें
जानिए कितना है बॉडी मास इंडेक्स बढ़ती तोंद के बारे में जानने के लिए बॉडी मास इंडेक्स यानी बीएमआई जानना...
खुशी में भूल गईं सोशल डिस्टेंसिंग, कलेक्टर ने ऐसे लगाई फटकार
इंदौर. इंदौर शहर में प्रशासन कई चुनौतियों का सामना करते हुए कोरोना वायरस के खिलाफ जंग लड़ रहा है और...
बच्चों का बेहतर विकास चाहते हैं तो इन बातों का ध्यान रखें
जयपुर. बच्चे विकास के दौर में कई उतार-चढ़ाव से गुजरते हैं। उनके कोमल मन पर माता-पिता, परिवार और समाज का...
गर्मी में एसी बार-बार कम-ज्यादा या बंद-चालू करने से होता है सेहत को नुकसान
गर्मी में कुछ लोग एयरकंडीशनर को थोड़ी देर के लिए 16-18 सेल्सियस पर चलाते हैं और फिर बंद कर देते...
गर्मी के सीजन में सेहत सुधारेंगे ये घरेलू एनर्जी ड्रिंक्स
गर्मी में वर्कआउट से ज्यादा प्यास लगती है। तब कुछ लोग मार्केट में मिलने वाले एनर्जी ड्रिंक्स लेते हैं। इनमें...
इंफेक्शन से बचाता है एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गर्मी के सीजन का फल फालसा
छोटे जामुन की तरह दिखने वाला फालसा गर्मी में ताजगी देने के साथ कई बीमारियों से भी बचाव करता है।...
BE ALERT : भोजन के बाद कहीं ये पांच गलतियां आप तो नहीं कर रहे
दिनचर्या में सबसे जरूरी होता है समय से खाना, दैनिक कार्यों को समय से करना, लेकिन क्या आप भी वह...