HAIRFALL PROBLEM : बारिश के दिनों में बालों को झड़ने से कैसे रोकें?
जयपुर. बारिश के दिनों में उमस के कारण बाल झडऩे की समस्या ज्यादा होती है। हालांकि इन दिनों बाल झडऩा ज्यादा चिंताजनक नहीं है, क्योंकि बालों की सामान्य ग्रोथ साइकल होती है और अक्टूबर तक बालों की जड़ें दोबारा आना शुरू हो जाएंगी।
उमस और बारिश के मौसम में इन बातों को ध्यान रखकर बालों को झडऩे से बचा सकते हैं।
– ज़्यादातर लोग इस मौसम ज्यादा बाल धोने से बचते हैं क्योंकि उनका मानना है कि इससे बाल ज्यादा टूटेंगे। जबकि उमस से पसीना अधिक आता है, जिससे बालों को हमेशा साफ रखें ताकि रूसी न हो।
– बालों को तैलीय होने से बचाने के लिए शैम्पू करना जरूरी है। जब बाल गीले होते हैं तो भारी हो जाते हैं इसलिए जो बाल निकल रहे होते हैं वो झड़ जाते हैं, इससे शैम्पू जरूरी है।
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– इन दिनों खूब पानी पीएं। पानी आपके शरीर के लिए बेहद जरूरी है। पानी से न सिर्फ त्वचा बल्कि बाल भी अच्छे होते हैं।
– बालों के लिए बड़े दातों वाले कंघे का इस्तेमाल करें। इससे आपके बाल सुलझाते वक्त टूटेंगे नहीं।
– बालों को उमस, सूरज की किरणों और गंदे पानी से बचाने के लिए स्कार्फ या हैट पहनें।
– एक दिन के अंतराल में बालों को पानी और शेम्पू से धोएं।
– रूसी का इलाज करने के लिए आप हफ्ते में 2-3 बार एंटीफंगल शैम्पू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
– शैम्पू करने से पहले आप नारियल तेल से बोलों की मसाज कर सकते हैं। जब बाल गीले हों तो उन्हें बांधें नहीं बल्कि कुछ देर खुला रखें।
इसके अलावा कोशिश करें कि बालों पर ज़्यादा केमिकल का इस्तेमाल या फिर जरूरत से ज्यादा ट्रीटमेंट न करवाएं। बालों को कलर करने से भी बाल झडऩे की समस्या हो जाती है।
Source: Health
