Milk With Ghee Benefits: दूध में घी मिलाकर पीने के फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
नई दिल्ली। Milk With Ghee Benefits: दूध और घी अपने आप में ही पोषक तत्वों से भरपूर हैं। आयुर्वेद में भी कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए इनके फायदे बताए गए हैं। लेकिन आज हम आपको दूध में घी मिलाकर सेवन करने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। हो सकता है कि इसका स्वाद आपको भले ही पसंद नहीं आए, परंतु इसके फायदे जानकर आप स्वयं को दूध में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल गुणों से युक्त घी मिलाकर पीने से रोक नहीं पाएंगे। तो आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में…
- दूध के साथ घी मिलाकर पीना उन लोगों के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है, जिन्हें हमेशा ही जोड़ों के दर्द की समस्या बनी रहती है। जिन लोगों को जोड़ों के दर्द के कारण चलने-फिरने या काम करने में परेशानी होती है, उनके लिए दूध और घी का सेवन करना एक बेहतर विकल्प हो सकता है। इसके अलावा दूध में घी मिलाकर पीने से शरीर की हड्डियां और मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं।
यह भी पढ़ें: आंखों की रोशनी को सुधारने और बढ़ाने के लिए ज़िन्दगी में इन आदतों को करें शामिल , पानी पिएं और बीमारियों को खुद से दूर रखें
- अगर आपको हर समय थकान सी लगती है और छोटे-मोटे काम करने पर ही शरीर में कमजोरी महसूस होती है, तो इसके लिए भी दूध के साथ भी पीना फायदेमंद हो सकता है। दूध में घी मिलाकर पीने से थकान दूर होने के साथ ही शरीर का स्टैमिना भी बढ़ जाता है। इसलिए ऐसे लोगों को प्रतिदिन दूध में गाय का घी डालकर सेवन करना चाहिए।
- दूध के साथ घी मिलाकर पीना ना केवल शरीर को अंदरूनी ताकत देता है, बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकता है। इसके नियमित सेवन से त्वचा की झुर्रियां दूर होने के साथ ही दाग-धब्बों से भी छुटकारा मिल सकता है।
- जिन लोगों को पेट संबंधी विकार हैं उनके लिए भी दूध में गाय का घी मिलाकर पीने से पाचन शक्ति बेहतर और मजबूत होती है। आपको बता दें कि दूध के साथ घी के सेवन से पाचन संबंधित सभी एंजाइम से स्त्राव बढ़ता है, जिसके परिणामस्वरूप पाचन मजबूत होता है। इसके अतिरिक्त जिन लोगों को कब्ज की समस्या रहती है, उनके लिए भी इससे बेहतर कोई आयुर्वेदिक औषधि नहीं है।
Source: Health
