Side Affects Of Alovera: ज्यादा मात्रा में न करें एलोवेरा का सेवन, सेहत को हो सकते हैं कई नुकसान
Side Affects Of Alovera:एलोवेरा की बात करें तो आमतौर पर इसका सेवन सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद माना जाता है, वहीं ये स्वास्थ्य के लिए तो अच्छा होता ही है वहीं इसका यदि उपयोग करते हैं तो ये आपके बालों के ग्रोथ और त्वचा के लिए भी बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि एलोवेरा का यदि ज्यादा मात्रा में उपयोग किया जाता है तो इससे सेहत को कई सारे नुकसान भी हो सकते हैं। इसलिए जानिए कि यदि आप एलोवेरा का सेवन ज्यादा मात्रा में करते हैं तो इससे सेहत को कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं।
बढ़ा सकता है ब्लड प्रेशर को
यदि आप एलोवेरा का सेवन ज्यादा मात्रा में कर लेते हैं तो इससे आपका ब्लड प्रेशर भी हाई हो सकता है, इसलिए यदि आप ब्लड प्रेशर के पेशेंट हैं तो एलोवेरा का सेवन ज्यादा मात्रा में बिल्कुल न करें, वहीं यदि आपका ब्लड प्रेशर पहले से हाई रहता है तो आपको एक लिमिटेड मात्रा में ही इसका सेवन करना चाहिए और यदि इसका सेवन करते भी हैं डॉक्टर से सलाह लेकर ही करें।
त्वचा में हो सकती है एलेर्जी की समस्या
एलोवेरा का यदि आप ज्यादा मात्रा में सेवन करते हैं या इसे त्वचा में जरूरत से ज्यादा बार-बार इस्तेमाल करते हैं तो आपको एलेर्जी की समस्या भी हो सकती है, इसलिए एक लिमिटेड मात्रा में ही आपको इसका इस्तेमाल करना चाहिए। क्योंकि यदि इसकी मात्रा ज्यादा बढ़ जाती है तो आपकोआपके त्वचा में खुजली, जलन के जैसी गंभीर समस्या हो सकती है। इसलिए इसका सेवन ज्यादा न करें वहीं इसे अपनी त्वचा में बार-बार नहीं लगाएं।
हो सकता है डिहाइड्रेशन
यदि आप भी अक्सर स्वस्थ रहने के लिए या अपने वेट को कंट्रोल में करने के लिए ज्यादा मात्रा में एलोवेरा का सेवन करते हैं तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए, क्योंकि इसका सेवन एक जरूरत की मात्रा में ही सही होता है, ज्यादा मात्रा में इसका सेवन शरीर को कई प्रकार के नुकसान पंहुचा सकता है, वहीं आपको डिहाइड्रेशन कि समस्या भी हो सकती है, इसलिए एक लिमिटेड मात्रा में ही आपको एलोवेरा का सेवन करना चाहिए।
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हो सकता है डायरिया
यदि इसका सेवन जरूरत से ज्यादा हो जाता है तो व्यक्ति डायरिया के जैसी गंभीर समस्या से ग्रसित हो सकता है, इसलिए इसका सेवन ज्यादा मात्रा में न करें, क्योंकि इसमें लैक्सटिव नामक तत्व भरपूर मात्रा में पाया जाता है, इसलिए ये आईबीसी की समस्या को बढ़ा सकता है, इसलिए कोशिश करें कि इसका सेवन ज्यादा न करें ताकि आपको डायरिया के जैसी गंभीर समस्या न हो।
Source: Health
