Ginger and Honey Benefits: अदरक और शहद के है कमाल के फायदे, कई बीमारियों के लिए है रामबाण
Ginger and Honey Benefits: अदरक और शहद को एक साथ मिलाकर सेवन करने से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते है। इनका उपयोग प्राचीन समय से बीमारियों को दूर करने में किया जाता आ रहा है। अदरक और शहद कई सारे पोषक तत्त्वों के गुणों से भरपूर होते है, जो शरीर में पोषक तत्त्वों की कमी को पूरा करने में मदद करते है। इनका सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। अदरक में पाए जाने वाले जिंजरोल कंपाउंड और शहद में पाए जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट्स शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। साथ ही इनका सेवन करने से सर्दी, खांसी, जुकाम से लेकर ब्लड प्रेशर तक की समस्या से राहत मिलती है। तो आइए जानते है अदरक और शहद का सेवन करने से मिलने वाले फायदे के बारे में
अदरक और शहद के फायदे
1. इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में फायदेमंद
इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए अदरक और शहद का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। अदरक और शहद में एंटी ऑक्सीडेंट्स के गुण पाए जाते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते है और शरीर को बीमारियों से दूर रखने में मदद करते है।
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2. ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में फायदेमंद
ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अदरक और शहद का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। अदरक और शहद का सेवन करना ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है। ये ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते है। साथ ही जिन लोगों को लो बीपी की समस्या है, उन्हें अदरक और शहद का सेवन जरूर करना चाहिए।
3. उल्टी से राहत दिलाने में फायदेमंद
उल्टी से राहत पाने के लिए अदरक और शहद का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। अदरक और शहद का सेवन करने से उल्टी नहीं आती है। साथ ही ये मुंह का स्वाद भी अच्छा कर देते हैं।
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4. पाचन को बेहतर बनाने में फायदेमंद
पाचन को बेहतर बनाने के लिए अदरक और शहद का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। शहद में पाए जाने वाले गुड बैक्टीरिया पाचन को बेहतर करते है। साथ ही अदरक के साथ शहद का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याओं से भी राहत मिलती है।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। ‘पत्रिका’ इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।
Source: Health
