यूरिन इंफेक्शन के लिए फायदेमंद है ये घरेलू नुस्खे
कुछ लोगों की आदत होती है यूरिन को देर तक रोककर रखना, पानी कम पीना, सफाई का ध्यान न देना आदि। इस कारण यूरिन इंफेक्शन की समस्या होने लगती है। ऐसे में आदत में सुधार व कुछ उपाय करके यूरिन इंफेक्शन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
पानी पीना बहुत जरूरी है। इससे समस्या को पैदा करने वाले बैक्टीरिया नष्ट होते हैं साथ ही यूरिन संक्रमण से बचाव भी होता है। दिन में कम से छह लीटर पानी जरूर पीएं।
यूरिन इंफेक्शन की समस्या में दही का सेवन फायदेमंद होता है। दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स यूरिन इंफेक्शन के किटाणुओं को नष्ट करने के अलावा रोग के लक्षणों में कमी लाते हैं।
यरिन इंफेक्शन के लिए अदरक लाभकारी है। अदरक का टुकड़ा चूसने के अलावा इससे तैयार काढ़ा भी पीया जा सकता है। अदरक को पानी में काढ़ा बनाकर पीने से फायदा होता है।
यूरिन को रोकने की वजह से बैक्टीरिया की संख्या बढ़ती है। यूरिन को ज्यादा देर तक न रोकें।
Source: Health
