Type 2 Diabetes के लिए अपनाए ये सेहतमंद चाय, 2 हफ्तों में ही कंट्रोल में लाए अपना शुगर लेवल
Kombucha Tea for Type 2 Diabetes: आपको बता दें की टाइप 2 डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है, इसे सिर्फ एक मात्र अपनी बेहतर डाइट से ही ठीक किया जा सकता है। इसके अलावा कोम्बुचा चाय टाइप 2 डायबिटीज के लिए सबसे फायदेमंद बताई गई है।
टाइप 2 डायबिटीज बहुत तेजी से बढ़ती हुई बिमारी है। आपको बता दें की अभी तक भी इसका कोई इलाज नहीं है। इस बिमारी में शरीर इंसुलिन हार्मोन को बनाने में सक्षम नहीं होता। यही एक हार्मोन है जो शरीर में शुगर लेवल को कंट्रोल करने का काम करता है। हर बिमारी की तरह इस बिमारी में आपको ध्यान रखना पड़ेगा की सिर्फ दवाइयों से काम नहीं चलेगा। आपको नियमित रूप से बैलेंस्ड डाइट भी लेनी पड़ेगी।
यह भी पढ़ें-अगर आप भी डेंटल कैविटी से परेशान है , तो अपनाएं ये तरिके और डेंटिस्ट को कहें बाय-बाय
अगर हम शुगर कंट्रोल करने के लिए डाइट की बात करें तो ऐसी कोई खाने और पीने की चीज नहीं है। जिसमे हाई शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सके। रिसर्च के मुताबिक बताया गया है की कोम्बुचा (kombucha) का सेवन करने से आप इस बिमारी को कंट्रोल में कर सकते है। आपको बता दें टाइप 2 डायबिटीज में कोम्बुचा को बेहद कारगार माना गया है। कोम्बुचा यीस्ट और बैक्टीरिया से फरमेंट होकर बनती हैं और यह चीन में पाई जाती है।
यह भी पढ़ें– ऐसे लक्षण दिखाई दें तो हो सकती है फैटी लिवर कि समस्या
कोम्बुचा चाय मात्रा 30 दिन में ब्लड शुगर लेवल कम कर देगी:
रिसर्च के मुताबिक बताया गया है की प्लेसिबो और कोम्बुचा को सिर्फ 4 हफ्ते तक खाना खाने से पहले पिया गया और फास्टिंग ब्लड शुगर लेवल को जब नपा तो शुगर लेवल 164 से 116 मिलीग्राम कम हो गया।
यह भी पढ़ें-पाइल्स की समस्या से ऐसे बचें, जानें ये काम की बातें
टाइप 2 डायबिटीज में पिने के लिए बेस्ट ड्रिंक:
रिसर्च में पाया गया की जिन लोगों ने 4 हफ्ते तक 8 औंस तक कोम्बुचा पिया है। उन लोगों का ब्लड शुगर लेवल 164 से काम होकर 116 मिलीग्राम ही रह गया। रिसर्च से साबित हुआ है की यह टाइप 2 डायबिटीज में पिने के लिए सबसे बेहतरीन ड्रिंक है।
शुगर की जगह सबसे अच्छा अलटरनेट ऑप्शन है कोम्बुचा:
रिसर्चर्स का मानना है की चीनी से निर्मित ड्रिंक्स की जगह कोम्बुचा सबसे अच्छा उपाय है। ब्लड शुगर लेवल को कम करने के अलावा यह भूख को कम करने का काम भी करता है और शुगर खाने की इच्छा को भी रोकता है।
यह भी पढ़ें-ये 7 बीमारियां हैं ‘साइलेंट किलर’, पता चलने से पहले मौत के मुंह में चला जाता है इंसान
इम्युनिटी को बढ़ाने में करता है मदद:
रिसर्च में पाया गया है की कोम्बुचा को बहुत लम्बे समय से स्वास्थ के लिए सेहतमंद माना गया है। कोम्बुचा आपके इम्मून सिस्टम को भी मजबूत बनाने में मदद करता है। इसके साथ ही यह आपके एनर्जी लेवल को भी बढ़ाने में सहायक है और आपकी आंतों की सूजन को कम करने में भी मदद करता है।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।
Source: disease-and-conditions
