Home Remedies for Gall bladder Stone : गॉल ब्लैडर स्टोन को तोड़ देंगे ये घरेलु उपचार, पेट के अंदर ही पिघल जाएगी पथरी
Home Remedies for Gall bladder Stone : गॉल ब्लैडर स्टोन, जो कि पित्ताशय में बनने वाले पत्थर होते हैं, एक आम स्वास्थ्य समस्या है जिसमें पेट के निचले हिस्से में दर्द, उल्टियाँ, पेट में गैस, और पेट की पीड़ा जैसे लक्षण हो सकते हैं। इस समस्या से निपटने के लिए दवाइयों के साथ-साथ कुछ घरेलू उपचार भी होते हैं, जो निम्नलिखित हैं:
High intake of water पानी की अधिक मात्रा : रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना गॉल ब्लैडर स्टोन को प्रभावित कर सकता है। पानी का अधिक मात्रा में सेवन से पथरी के बनने की संभावना कम होती है क्योंकि यह पथरी को बाहर निकालने में मदद कर सकती है।
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Lemon juice लेमन जूस: नियमित रूप से नींबू का रस पीना गॉल ब्लैडर स्टोन को तोड़ने में मदद कर सकता है। नींबू में मौजूद अम्ल मद्दों को पिघलने में मदद करता है और पथरी को कम करने में मदद कर सकता है।
Padiyankuri (Kitchen Schezwan) पैडीयांकुरी (किचन सेजवान): पैडीयांकुरी एक प्राकृतिक उपाय हो सकता है जो गॉल ब्लैडर स्टोन को कम करने में मदद कर सकता है। इसे रोजाना खाने से स्टोन की वृद्धि को रोकने में मदद हो सकती है।
Onion juice प्याज का रस: प्याज के रस में मौजूद सल्फुर पथरी को तोड़ने में मदद कर सकता है। एक छोटी प्याज का रस निकालकर इसे दिन में दो-तीन बार पीने से लाभ हो सकता है।
Ginger juice अदरक का रस: अदरक का रस भी पथरी को तोड़ने में मदद कर सकता है। इसे गर्म पानी के साथ मिलाकर पीने से लाभ हो सकता है।
Parijat leaves पारिजात पत्तियाँ: पारिजात के पत्तों को पीसकर उनका रस निकालें और यह रस पानी में मिलाकर पीने से पथरी को कम करने में मदद हो सकती है।
Gall bladder stone prevention गॉल ब्लैडर स्टोन की रोकथाम
पाचन प्रणाली मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है और इसका सही तरीके से काम करना आवश्यक है ताकि हम स्वस्थ और कुशल रह सकें। इस प्रक्रिया में गॉल ब्लैडर भी एक महत्वपूर्ण अंग होता है, जिसका मुख्य कार्य आमतौर पर पाचन तंत्र के सहयोगी तरीके से निम्नलिखित कार्यों का संचालन करना होता है:
आयरन संचयन: गॉल ब्लैडर की प्रमुख कार्यप्रणाली में से एक है आयरन संचयन, जिसमें यह पूरी तरह से आयरन को संचित करके रखता है ताकि शरीर के अन्य हिस्सों में आयरन की आवश्यकता होने पर उसे प्रदान किया जा सके।
गॉल ब्लैडर अपशोषण: गॉल ब्लैडर आपके खाद्य पाचन के प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। जब आप भोजन खाते हैं, तो गॉल ब्लैडर अपशोषण के द्वारा आपके खाद्य को पाचन के लिए आवश्यक सामग्री के साथ मिश्रित करता है।
गॉल ब्लैडर छोड़ना: जब आप खाद्य पचाने के लिए आवश्यक सामग्री की आवश्यकता होती है, तो गॉल ब्लैडर अपने निचले हिस्से में आवश्यक सामग्री को प्रेषित करता है ताकि पाचन प्रक्रिया निरंतर चल सके।
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What are gall bladder stones? गॉल ब्लैडर स्टोन क्या होते हैं?
गॉल ब्लैडर स्टोन वास्तविकता में पत्थरों की तरह की कठिन पदार्थ होते हैं जो आपके गॉल ब्लैडर में बन सकते हैं। ये पत्थर आमतौर पर कोलेस्ट्रॉल या बिलिरुबिन के तत्वों की अधिक मात्रा के कारण बनते हैं और यह आपके गॉल ब्लैडर के पास अवशोषित हो सकते हैं, जिससे वे दर्द और अन्य समस्याएँ पैदा कर सकते हैं।
Gall bladder stone prevention: गॉल ब्लैडर स्टोन की प्रमुख वजहें:
असहीत आहार: अधिक तले हुए, अधिक मसालेदार और प्रसादित खाद्य पदार्थों का सेवन करने से गॉल ब्लैडर स्टोन की संभावना बढ़ जाती है।
अपव्यवस्थित जीवनशैली: बैठे रहना और अप्रयास्थित जीवनशैली से भी इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
वजन में वृद्धि: अत्यधिक वजन और मोटापा भी गॉल ब्लैडर स्टोन की आशंका को बढ़ाते हैं।
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Gall bladder stone prevention: गॉल ब्लैडर स्टोन से बचाव:
पर्याप्त पानी पीना: रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पीने से गॉल ब्लैडर स्टोन बनने की संभावना कम होती है।
स्वस्थ आहार: तले हुए, मसालेदार और जंक फूड की बजाय स्वस्थ आहार जैसे कि फल, सब्जियाँ, अनाज आदि का सेवन करें।
नियमित व्यायाम: योग और व्यायाम आपके पाचन प्रणाली को सुचारु रूप से काम करने में मदद कर सकते हैं।
वजन की नियंत्रण: अत्यधिक वजन से बचने के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम का पालन करें।
नियमित खानपान: नियमित खानपान के साथ-साथ बच्चों को भी स्वस्थ खाद्य पदार्थों की अवश्यकता होती है।
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Symptoms of gall bladder stones गॉल ब्लैडर की पथरी के लक्षणों की कुछ सामान्य जानकारी निम्नलिखित है:
पेट के दहीने ओर या ऊपरी पेट में दर्द: यह एक आम लक्षण है, जिसमें बहुतायत में दर्द होता है, जो अक्सर दहीने कंधे या ऊपरी पेट में महसूस होता है।
पेट में उबकाई और तीव्र दर्द: पथरी की वजह से पेट में उबकाई और अचानक तीव्र दर्द हो सकता है, जो कुछ समय के लिए बहुत ही असहनीय हो सकता है।
पेट की उबाऊ: गैल ब्लैडर में पथरी के कारण पेट में उबाऊ हो सकता है, जिससे आपको बुरा लग सकता है और आपकी खान-पान की प्रक्रिया प्रभावित हो सकती है।
पेट की गैस : पथरी के कारण पेट में गैस बन सकती है और यह आपको असहज महसूस करा सकती है।
पेट के निचले हिस्से में दर्द: कई बार पथरी की वजह से पेट के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है, जो पैरों तक भी फैल सकता है।
पेट में सूजन: पथरी के कारण पेट में सूजन हो सकती है और आपकी पेट की दिक्कत को बढ़ा सकती है।
पीले रंग की त्वचा और आखों का पीलापन: जब पथरी गैल ब्लैडर में संकुचित होती है, तो यह आपकी त्वचा को पीला बना सकती है और आपकी आँखों का भी पीलापन हो सकता है।
गॉल ब्लैडर स्टोन की रोकथाम के लिए यह उपाय अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और नियमित चेकअप करवाने से आप गॉल ब्लैडर स्टोन से बच सकते हैं और अपने पाचन प्रणाली को स्वस्थ रख सकते हैं।
कृपया ध्यान दें कि ये उपाय केवल सामान्य गॉल ब्लैडर स्टोन के लिए हैं और गंभीर मामलों में डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। इसके अलावा, सही खानपान और नियमित व्यायाम भी गॉल ब्लैडर स्टोन से बचाव में मदद कर सकते हैं।
नोट: ऊपर दिए गए उपायों का इस्तेमाल करने से पहले किसी विशेषज्ञ या चिकित्सक से परामर्श जरूर लें।
Source: Health
