हड्डियों को फौलाद बनाने के लिए 2 तत्वों का होना जरूरी, एक कम तो दूसरा बेकाम

How to strong bones: हड्डियों की मजबूती के लिए कैल्शियम अनिवार्य है लेकिन यह कैल्शियम तब तक बेकार है जब तक कि इसमें दो अन्य तत्व न शामिल हो जाएं.

Source: Health

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