इस लाल चीज को रोज करें डाइट में शामिल, कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियां रहेंगी दूर
Tamatar Khane Ke Fayde : टमाटर में बीटा-कैरोटीन, लाइकोपीन और विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो दिल और दिमाग की सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. इसके अलावा, यह टाइप 2 डायबिटीज के खतरे को भी कम कर सकता है.
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