मुंह के छालों से लेकर शुगर तक, आंवला है हर बीमारी का काल…ऐसे करें इस्तेमाल

Amla benefits: आंवले को आयुर्वेद में अमृतफल कहा गया है. इसमें विटामिन-सी, कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइटोन्यूट्रिएंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं.

Source: Health

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