जरूरत की खबर- गर्मियों में बढ़ते आई एलर्जी के केस:ये 9 संकेत दिखें तो न करें इग्नोर, एक्सपर्ट से समझें 11 जरूरी सावधानियां
गर्मियों में तेज धूप और गर्म हवा आंखों को प्रभावित करती है। इससे आंखों में जलन और रेडनेस की समस्या हो सकती है। आमतौर पर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि ये किसी बड़ी परेशानी का संकेत भी हो सकता है। अल्ट्रावायलेट एक्सपोजर, डिहाइड्रेशन और धूल-मिट्टी आंखों को प्रभावित करते हैं। इससे आई-इन्फेक्शन हो सकता है। इसलिए गर्मियों में आई एलर्जी के केस बढ़ जाते हैं। आज ‘जरूरत की खबर’ में समझेंगे कि गर्मी का आंखों पर क्या असर पड़ता है। साथ ही जानेंगे कि- एक्सपर्ट: डॉ. श्रेया गुप्ता, कंसल्टेंट, ऑप्थेल्मोलॉजी, श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टीट्यूट, दिल्ली सवाल- गर्मियों में ज्यादा टेम्परेचर और तेज धूप का आंखों पर क्या असर पड़ता है? जवाब- गर्मियों में ये तीन चीजें होती हैं- ये तीनों फैक्टर आंखों पर ये प्रभाव डालते हैं- सवाल- समर सीजन में आंखों से जुड़ी क्या समस्याएं ज्यादा बढ़ जाती हैं? जवाब- गर्मियों में तापमान बढ़ने से आंखों की नमी जल्दी कम हो जाती है, जिससे ड्राईनेस बढ़ती है। गर्मियों में होने वाली सभी आई प्रॉब्लम्स नीचे ग्राफिक में देखें- सवाल- आंखों के कौन-से लक्षण नजरअंदाज नहीं करने चाहिए? क्या गर्मियों में ये ज्यादा गंभीर हो सकते हैं? जवाब- आंखों में लगातार दर्द या तेज जलन होना सामान्य नहीं है। अचानक धुंधला या कम दिखाई देना किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। ग्राफिक में दिए लक्षणों को इग्नोर न करें, गर्मियों में ये गंभीर हो सकते हैं- सवाल- आंखों के संक्रमण और एलर्जी के मुख्य रिस्क फैक्टर्स क्या हैं? जवाब- गर्मियों में ज्यादा तापमान और पसीने से आंखों के आसपास बैक्टीरिया व वायरस बढ़ सकते हैं। सभी रिस्क फैक्टर्स ग्राफिक में देखिए- सवाल- डिहाइड्रेशन होने पर आई हेल्थ और विजन कम्फर्ट पर क्या असर पड़ता है? जवाब- शरीर में पानी कम होने से आंखों पर ये प्रभाव पड़ते हैं- सवाल- किन लोगों को समर सीजन में आई प्रॉब्लम्स का रिस्क ज्यादा होता है? जवाब- कुछ लोगाें को रिस्क ज्यादा होता है- सवाल- अगर पहले से ड्राई आई, एलर्जी की समस्या है तो गर्मियों में क्या सावधानियां बरतनी चाहिए? जवाब- इसके लिए ये सावधानियां बरतना जरूरी है- सवाल- गर्मियों में आई-हेल्थ के लिए डाइट और हाइड्रेशन कैसा होना चाहिए? जवाब- इसके लिए इन बातों का ध्यान रखें- सवाल- आंखों को हेल्दी रखने के लिए लाइफस्टाइल में कौन-से छोटे-छोटे बदलाव फायदेमंद हो सकते हैं? जवाब- आंखों को हेल्दी रखने के लिए लाइफस्टाइल में ये बदलाव करें- सवाल- जो लोग आउटडोर काम करते हैं या ज्यादा धूप में रहते हैं, उन्हें क्या अतिरिक्त सावधानियां बरतनी चाहिए? जवाब- आउटडोर काम करने वाले लोग ये सावधानियां बरतें- ………………
ये खबर भी पढ़िए
जरूरत की खबर- तेज धूप में सनग्लासेस पहनना जरूरी: UV किरणों से आंखों को 10 नुकसान, खरीदते समय ये 8 जरूरी बातें ध्यान रखें गर्मियों में घर से बाहर निकलना चैलेंजिंग होता है। लेकिन रोजमर्रा के काम से बाहर निकलना मजबूरी है। तेज धूप में बाहर निकलते समय आंखों की सुरक्षा बहुत जरूरी है। अल्ट्रावायलेट (UV) किरणें आंखों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इससे जलन, धुंधलापन और लॉन्ग टर्म में आंखों से जुड़ी बीमारियों का रिस्क होता है। आगे पढ़िए…
Source: Lifestyle
