सर्दी के मौसम में गाजर का एेसे करें सेवन, सेहत को मिलेगा फायदा
सर्दी के मौसम में गाजर के हलवे का स्वाद ही अलग होता है। तो फिर बनाइए घर पर गाजर का हलवा और लीजिए लुत्फ इसका।
सामग्री- 4 से 5 गाजर, एक कप दूध, आधा कप चीनी, आधा कप खोया (मावा), 7 से 8 बादाम (बारीक कटे), 8 से 10 किशमिश, 7 से 8 काजू (बारीक कटे हुए), 4 से 5 पिस्ता (बारीक कटे), 5 इलायची पिसी हुई, 1/4 कप घी।
सजावट के लिए: सूखे मेवे, गाजर का हलवा गार्निश करने के लिए।
विधि- गाजर छीलकर धो लें और कद्दूकस करें। अब गैस पर एक कड़ाही रखें। उसमें दूध डालकर, कद्दूकस की हुई गाजर मिलाकर मध्यम आंच पर पकाएं। दूध और गाजर को एक बड़ी चम्मच से चलाते रहें। जब गाजर का सारा पानी सूख जाए और दूध गाढ़ा होकर उसमें अच्छी तरह मिक्स हो जाए, तो गाजर में चीनी और घी डालकर अच्छी तरह मिला लें। चीनी घुलने के बाद उसे भी अच्छी तरह सुखा लें। गाजर पकने के बाद जब उसका सारा पानी सूख जाए, तो उसमें खोया मैश करके मिक्स करें और चलाएं। फिर हलवे में बादाम, किशमिश, काजू, पिस्ता व इलायची मिलाएं और उसे मध्यम आंच पर चम्मच से चलाते हुए पकाएं। अब गैस बंद कर दें। लीजिए तैयार है गाजर का स्वादिष्ट हलवा। इसे ठंडा न होने दें और गर्मागर्म परोसें।
Source: Health
