Herbal oil Benefits : 10 रूपए में त्वचा की खूबसूरती बढ़ाएं, जोड़ों का दर्द मिटाएं
Castor Oil benefits in Hindi: पुराने समय से ही एरण्ड का तेल सेहत के लिए खास फायदेमंद माना जाता रहा है। यह रोगाणुरोधी antimicrobial और एंटी इंफ्लेमेटरी anti-inflammatory गुणों से समृद्ध है। अरंडी में पाए जाने वाले एक विशेष प्रकार के फैट, जिसे रिकिनोइलिक एसिड के रूप में जाना जाता है, का उपयोग कई दवाओं में किया जाता। Castor oil का उपयोग आपको कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचाता है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में:-
मुंह की देखभाल ( Castor Oil For Oral Health )
अरंडी का तेल गम इंफेक्शन और रूट कैनाल इंफेक्शन से आपके मुंह को प्रोटेक्ट करता हैं। इसके साथ ही डेन्चर से संबंधित स्टामाटाइटिस की समस्या में भी फायदेमंद है। इस तेल के एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण दांतों के स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं। आप ब्रश करते समय इस तेल की कुछ बूंदें अपने टूथपेस्ट में मिलाकर इसका फायदा ले सकते हैं।
कब्ज मिटाए ( Castor Oil For Constipation )
एरण्ड का तेल कब्ज को खत्म करने में सहायक होता है। अरंडी का तेल पेरिस्टलसिस को प्रोत्साहित करता है (आंतों के संकुचन जो ठोस अपशिष्ट को हटाने में सहायता करते हैं)। इसमें पाया जाने वाला रिकिनोइलिक एसिड एक शक्तिशाली लैक्सेटिव के तौर पर काम करता है और आंतों को उत्तेजित कर, मल को आसानी से बाहर निकाल देता है। आंतों को सुचारू रखने के लिए आप हर सुबह 1 टीएसपी कोल्ड-प्रेस्ड कैस्टर ऑयल का सेवन करें। स्वाद अच्छा लगे तो आप एक गिलास संतरे या क्रैनबेरी के रस में 1 चम्मच तेल मिला सकते हैं।
जोड़ों का दर्द दूर भगाए ( Castor Oil For Joint Pain )
अरंडी के तेल में पाया जाने वाला Ricinoleic एसिड anti-inflammatory गुणों से भरपूर होता है। यह जोड़ों के दर्द, सूजन और गले की मांसपेशियों को राहत देने में विशेष तौर पर काम करता है, खास कर गठिया से पीड़ित लोगों के लिए। इसके लिए तेल को सीधे दर्द वाली जगह पर लगाएं और हीटिंग पैड या गर्म पानी की थैली से ढँक दें।
प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है ( Castor Oil Boosts Immunity)
प्राकृतिक चिकित्सक मानते हैं कि अरंडी का तेल संक्रमण से लड़ने वाली सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाकर प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना 1 चम्मच अरंडी के तेल का सेवन करें।
त्वचा पर निखार लाए ( Castor Oil For Skin )
त्वचा की देखभाल के लिए अरंडी का तेल काफी फायदेमंद होता हैं। अरंडी के तेल में मौजूद सक्रिय यौगिक, अनिषेचक एसिड, दाद के इलाज में विशेष रूप से प्रभावी है। त्वचा पर इस तेल की मालिश से त्वचा मुलायम और चमकदार बनती है।
अपने बालों को मजबूत बनाए ( Castor Oil For Hair )
अरंडी का तेल बालों की सेहत के लिए भी बहुत उपयोगी हैं। सिर में इसकी मसाज बालों के विकास को गति देने के साथ क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत भी करती है। यह फंगल संक्रमण और रूसी से छुटकारा दिलाने में भी सहायक है। कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल आइब्रो को घना करने के लिए भी किया जा सकता है।
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Source: Health
