Skin care: ठंड के मौसम में चमकदार त्वचा के लिए अपनाएं ये टिप्स
Skin care in Hindi : ठंड के मौसम में त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। इस मौसम में सर्द हवाओं के साथ-साथ प्रदूषण, सूरज की धूप,आपका मेकअप, सब कुछ आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। और ये आपकी त्वचा पर झुर्रियां, धब्बों व मुँहासे जैसी समस्याओं का कारण बनता है जो आपकी रंगत को कम कर देता है। लेकिन आप चाहे तो कुछ नियमित देखभाल के जरिए अपनी त्वचा की खूबसूरती बनाए रख सकते हैं। आइए जानते है त्वचा की देखभाल के कुछ खास टिप्स के बारे में:-
अपना चेहरा धो लो ( skin care in winter )
रात को सोने से पहले अपना चेहरा धो कर सोएं। अच्छे मॉइस्चराइजर युक्त साबुन और गर्म पानी से मुंह धोना आपके लिए फायदेमंद साबित होगा। यह आपकी त्वचा पर लगी हुई सारी गंदगी साफ कर देगा।
रेटिनॉल का उपयोग करें ( winter skin care homemade tips )
यदि आपकी उम्र 30 से अधिक है, तो बिस्तर पर जाने से पहले रेटिनॉल लगाने की आदत डालें। यह आपको उम्र बढ़ने के दिखने वाले संकेतों से निपटने में मदद करेगा। विटामिन ए युक्त, रेटिनोल कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और जो आपकी झुरियों को मिटाने का काम करता है। यह नई त्वचा कोशिकाओं को भी पुनर्जीवित करता है। लेकिन पहले यह जांच लें की आपको इससे एलर्जी ना हो। कुछ लोगों में, रेटिनॉल त्वचा की लालिमा, जलन और छीलने का कारण बन सकता है।
सही एंटीऑक्सीडेंट चुनें ( homemade face mask for winter )
रेस्वेराट्रॉल युक्त एंटीऑक्सिडेंट त्वचा को फ्री रेडिकल्स के प्रभाव से बचाते हैं। रात को सोने से पहले इसका इस्तेमाल आपकी की त्वचा को चमकदार बनाने में मददगार होता है।
अधिक स्क्रबिंग से बचें ( winter skin care homemade tips )
बहुत अधिक स्क्रबिंग या एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है।हालांकि यह सप्ताह में एक बार करना ठीक है, लेकिन इसे ज्यादा करने से यह त्वचा में जलन का कारण बनता है।
Source: Health
