Running Tips: ब्रिस्क वॉक से करें दौड़ने की शुरुआत, हाेगा ये फायदा
Running Tips In Hindi: दौड़ने की शुरुआत तेज चलने से करें। इसके बाद गति धीरे-धीरे बढ़ाएं। एक से पांच मिनट...
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गर्भावस्था में भी लाभकारी है एंटीऑक्सीडेंट युक्त शतावरी
Shatavari Health Benefits: औषधीय गुणों से भरपूर शतावरी ( Asparagus Racemosus ) खाने में मधुर व तासीर ठंडी होती है।...
Ankylosing Spondylitis: अनियमित जीवनशैली से गंभीर हाेती हैं बीमारी, समय पर इलाज जरूरी
Ankylosing Spondylitis: अनियमित जीवनशैली, बैठने का तरीका सही न होना, तनाव और लगातार बैठकर घंटों काम करने से युवाओं को...
इम्यून सिस्टम मजबूत कर माेटापा घटाता है कच्चा नारियल
Coconut Benefits: नारियल में विटामिन, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर, खनिज तत्त्व प्रचुर मात्रा में मिलते हैं। वसा व कॉलेस्ट्रॉल नहीं...
जानिए, आंखों के सामने क्यों दिखते हैं तैरते हुए धब्बे
Eye Floaters: आई फ्लोटर्स छोटे घूमते हुए धब्बे हैं जो आंखों के आगे आ जाते हैं। ये आंखों के सामने...
माइंडफुलनेस मेडिटेशन से दिमाग की कोशिकाएं होती हैं मजबूत
Mindfulness meditation : एकाग्रता के लिए माइंडफुल मेडिटेशन कारगर है। इसके लिए सबसे पहले आरामदायक स्थिति में बैठकर सहज हो...
गोंद कतीरा से खांसी और कफ में भी होता है फायदा
Cold Cough Remedy: तासीर में ठंडा कतीरा पेड़ से निकला गोंद, छाल और टहनियों से निकलने वाला तरल गोंद कहलाता...
डेंगू से बचने के लिए आज से ही करें ये उपाय
डेंगू की मुख्यतया तीन स्टेज होती है। पहली स्टेज क्लासिकल होती है जो खतरनाक नहीं होती है। दूसरी हेमरेजिक फीवर...
जानिए हेपेटाइटिस A, B, C, D, E से जुड़ी ये खास बातें
लिवर में संक्रमण की वजह से हेपेटाइटिस बीमारी होती है। हेपेटाइटिस का इलाज इस पर निर्भर करता है कि संक्रमण...
Hypothalamus: हाइपोथैलेमस की समस्या में मस्तिष्क को नहीं मिलता पूरा पोषण
Hypothalamus: हाइपोथैलमस मस्तिष्क से जुड़ी परेशानी है जो पिट्यूटरी ग्लैंड (पीयूष ग्रंथि) को नियंत्रित करती है। यह पिट्यूटरी ग्लैंड को...