इन तरीकों से रख सकते हैं हड्डियों को मजबूत
बचपन से ही यदि शिशु को खानपान में ऐसी पौष्टिक चीजें खिलाई जाएं तो उसकी हड्डियां उम्रभर ताकतवर रह सकती...
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युवाओं को भी हो रहीं मानसिक बीमारियां, एेसे करें बचाव
मस्तिष्क कंप्यूटर से भी ज्यादा तेज प्रतिक्रिया देता है। इसको स्वस्थ रखने के लिए मोबाइल का प्रयोग कम करें। मस्तिष्क...
पीलिया में हाई कैलोरी फूड से होगा फायदा, गन्ने के जूस से बचें
पीलिया साधारण बीमारी है लेकिन इसका समय पर इलाज न होने से गंभीर रूप ले लेती है। इसके होने पर...
बस्ती बीच संचालित क्रेशर रहवासियों के लिए बनी मुसीबत
सीधी/पथरौला। जनपद पंचायत मझौली अंतर्गत ग्राम पंचायत बनियाटोला के पैपखरा मे जिम्मेदारों द्वारा नियम को दरकिनार करते हुए बसाहट के...
बच्चे की इम्युनिटी बूस्ट करना चाहती हैं तो करें ये काम
मां के दूध में बच्चों के विकास के लिए जरूरी पोषकतत्व होते हैं। दूध शिशु के लिए सर्वश्रेष्ठ माना जाता...
सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं बेमौसमी अनाज, फल व सब्जियां
Diet And Fitness: मौसम के अनुसार फल व सब्जियां खाने से सर्दी, फ्लू और मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।...
हर मां को पता होनी चाहिए शिशु के खानपान से जुड़ी ये खास बातें
जन्म के शुरुआती माह में दिया जाने वाला ठोस आहार शिशु के मस्तिष्क और शरीर के विकास के लिए जरूरी...
लंबी सिटिंग के दौरान हर घंटे में पांच मिनट करें चहलकदमी
कमर दर्द से युवा-बुजुर्ग सभी परेशान हैं। कमर दर्द गलत तरीके से उठने-बैठने और चलने और खड़े रहने से होती...
ज्यादा ठंडा पानी पीने से आंतों में आएगी सिकुड़न
प्यास लगने पर ज्यादा ठंडा पानी पीना अच्छा लगता है लेकिन लोग इससे होने वाले नुकसान को अनदेखा कर देते...
त्वचा रोगों से बचाएगी नवरतन करी, एेसे बनाएं
पौष्टिक सब्जी में प्रोटीन, विटामिन ए, सी, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, सोडियम, पौटेशियम और आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो...