गर्मियों के सुपरफूड- जामुन के साथ बीज भी फायदेमंद:डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण, जानें इसके 10 बड़े फायदे
गर्मियों में जब सूरज अपनी तपिश से झुलसाना शुरू कर देता है तो प्रकृति खूबसूरत…
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गर्मियों का सुपरफूड- हड्डियों को मजबूत बनाता खीरा:दिल और किडनी के लिए फायदेमंद, वेट कंट्रोल करता, जानें किसे नहीं खाना चाहिए
गर्मियों के सुपरफूड की लिस्ट बना रहे हैं तो ये खीरा के बिना अधूरी है।…
गर्मियों के सुपरफूड- दही खाने से बढ़ती इम्यूनिटी:कैल्शियम और विटामिन D का स्रोत, जानें दही के फायदे, किसे नहीं खाना चाहिए
गर्मियों में भोजन की थाली में अगर दही भी शामिल हो तो स्वाद बढ़ जाता…
गर्मियों के सुपरफूड- तरबूज में है 91% पानी:नहीं बढ़ाता शुगर, शरीर को रखता हाइड्रेटेड, कितना खाएं, किन लोगों को नहीं खाना चाहिए
गर्मियों में गला सूख रहा हो और मीठा-रसीला तरबूज मिल जाए तो क्या ही कहना।…
गर्मियों के सुपरफूड- लौकी में 10 औषधीय गुण:पोटेशियम-कैल्शियम से भरपूर लौकी पचने में आसान, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें इसके फायदे
दिन में चटख धूप हो रही है। हवा में रूखापन बढ़ रहा है। आपने महसूस…
सेहतनामा- गॉल ब्लैडर सर्जरी के बाद कैसी हो डाइट:तला-भुना बिल्कुल न खाएं, डॉक्टर से जानें सर्जरी के बाद किन बातों का रखें ख्याल
खराब लाइफस्टाइल और खराब खानपान का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। खासतौर पर…
सेहतनामा- स्लिप डिस्क क्या है?:क्यों होती है; सिडेंटरी लाइफस्टाइल, स्मोकिंग से बढ़ता खतरा, डॉक्टर से जानें लक्षण व बचाव के तरीके
क्या आपकी कमर में दर्द रहता है? अचानक पैर सुन्न हो जाते हैं? गर्दन में…
सेहतनामा- गुड फैट, बैड फैट में क्या फर्क है:किन चीजों में होता बैड फैट, डॉक्टर से जानें अच्छी सेहत के लिए कौन सा तेल खाएं
पूरी दुनिया में मोटापा एक बड़ा खतरा बनकर उभर रहा है। इससे कई खतरनातक बीमारियों…
लगातार दूसरी बार मस्क का स्टारशिप टेस्ट फेल:आठवें टेस्ट में बूस्टर लॉन्चपैड पर वापस आया, लेकिन शिप आसमान में ब्लास्ट
इलॉन मस्क के रॉकेट स्टारशिप का लगातार दूसरा टेस्ट फेल हो गया। आठवें टेस्ट में…
रोज 10 मिनट टहलने से उम्र 7% तक बढ़ सकती:मेडिकल रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा, नियमित वॉक से लंबी उम्र का राज
मेडिकल जर्नल JAMA इंटरनेशनल में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, रोज सिर्फ 10 मिनट टहलने…