सेहत के लिए नुकसानदायक है ज्यादा शक्कर का सेवन, एेसे करें कंट्रोल
शुगर एडिक्शन यानी ज्यादा चीनी खाने की लत। आजकल लाइफस्टाइल बीमारियों में से आधी से…
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सेहत के लिए फायदेमंद है गेहूं, बाजरा, मक्का और जौ का दलिया
आमतौर पर छोटे बच्चे या स्कूलगोइंग को अलग-अलग वैरायटी का खाना पसंद होता है। ऐसे…
पुरुषों की तुलना में महिलाएं लगातार काम करने से अवसाद में आ जाती हैं
कामकाज का हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ता है इसा बारे में अभी तक…
इन चीजों के सेवन से तेजी से बढ़ती है प्लेटलेट्स
इन दिनों डेंगू के मामले बढ़ रहे हैं। इसमें तेजी से प्लेटलेट्स गिरने के कारण…
अच्छी सेहत के लिए जरूरी है भोजन के कुछ खास रूल्स जानना
हमारी सेहत का हाल काफी हद तक सही खानपान और व्यवस्थित जीवनशैली पर निर्भर करता…
सिर में हो खुजली तो ये करें उपाय
कई बार सिर में खुजली होना सबके सामने परेशानी का सबब बन जाती है। सिर…
बैक्टीरिया, वायरस व लार्वा नाशक है वाइट विनेगर, एेसे करें इस्तेमाल
फल और सब्जी हमें सेहतमंद रखते हैं। इनमें मौजूद मिनरल्स व विटामिंस रोगों से लड़ने…
सेहत को दुरुस्त रखता है एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर भुट्टा
बारिश के मौसम में खाये जाने वाले भुट्टे को कॉर्न भी कहते हैं। इसकी प्रमुख…
कोरोना से बचने के लिए कैंसर मरीज ऐसे मजबूत करें अपनी इम्युनिटी
कोरोना के चलते कैंसर के मरीजों को इलाज में कई तरह की मुश्किलें आ रही…
DIET FOR CHOLESTEROL : खानपान में इन चीजों को शामिल कर नियंत्रित करें कोलेस्ट्रॉल
खानपान में बदलाव आहार में मौसमी हरी व रेशेदार सब्जियां, मशरूम, सूखे मेवे अच्छे…