परिवार के साथ जमीन पर बैठकर भोजन, योग-व्यायाम का भी तरीका है
पेट की पोजिशन ओवर ईटिंग से बचाती है बैठकर खाने से थाली की तरफ झुकना…
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प्रदूषण के दुष्प्रभाव से बचाव में मददगार घरेलू चीजें
त्रिफला-शहद रात में लें प्रदूषण से वात, पित्त, कफ त्रिदोष बढ़ता है। ऐसे में त्रिफला…
कई बीमारियों के इलाज में कारगर हैं ज्वारे, एेसे करें इस्तेमाल
ज्वारे का प्रयोग शीरा, सिरप, दलिया, अनाज के रूप में किया जाता है। यह ग्लूटेन…
खानपान व नियमित जीवनशैली रखें ताकि बच्चों में न हो फैटी लिवर
बच्चों में फैटी लिवर की समस्या बढ़ रही है। इसमें लिवर की कोशिकाओं में वसा…
पनीर शाही समोसे से हड्डियां बनाएं मजबूत
Healthy Recipes: पनीर में कैल्शियम, मैग्नेशियम, फॉस्फोरस, जिंक प्रचुर मात्रा में होता है, जिससे हड्डियां…
ईटिंग डिसऑर्डर से हाे सकती है मां बनने में दिक्कत
eating disorder In Hindi: नियमित समय पर खाना न खाना लड़कियों के लिए एनोरेक्सिया (…
बीपी की समस्या में डॉक्टर की सलाह पर ही छोड़ें दवाएं
शरीर में रक्त का दबाव अधिक होने पर हाई बीपी 120-140, लो 80-90 रहता है।…
जीभ, जबड़े की तकलीफ हाे सकती है इस बीमारी का संकेत
Throat Cancer: जीभ, जबड़े, मसूड़े, गाल, मुंह, बोलने व आहार नाल के शुरुआती भाग में…
सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है कैल्शियम और फाइबर से भरपूर अंजीर
Figs Health Benefits in Hindi: सूखे अंजीर में कैल्शियम पाया जाता है। इसीलिए ये हड्डियों…
कुर्सी पर L शेप में बैठने से मिलेगा फायदा, दूर हाेगी मांसपेशियाें की जकड़न
good sitting posture Tips: कुर्सी पर बैठकर देर तक काम करने से गर्दन, कमर, हाथों,…