Chamomile Tea Benefits: रोजाना कैलेमिया चाय पीने से मिलते हैं कमाल के फायदे, ब्लड शुगर कंट्रोल करने में होता है सहायक
Chamomile Tea Benefits: आजकल की बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से ज्यादातर लोग डायबिटीज बीमारी के शिकार हो रहे हैं। डायबिटीज होने पर लोगों को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। डायबिटीज बीमारी ब्लड शुगर लेवल बढ़ने की वजह से है। डायबिटीज दो प्रकार की होती है। डायबिटीज के मरीजों को सेहत का विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। इसके अलावा, उन्हें मीठी चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए। डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए ग्रीन टी या हर्बल टी पीने की सलाह दी जाती हैं। इसलिए कैलेमिया की पत्तियों से बनी चाय पीने से सेहत को बहुत ही फायदे मिलते हैं। साथ ही ये चाय पीना डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। तो आइए जानते हैं इसके बारे में
कैलेमिया की पत्तियों से बनी चाय जो शुगर को कंट्रोल करने में सक्षम होता है। कैलेमिया की पत्तियों में पॉलीफेनोल, एंटी ऑक्सीडेंट्स, फ़्लोराइड्स, टैनीन, और फ़्लेवोनॉइड्स के गुण पाए जाते है जिससे ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम होता है। ये सारे गुण डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकते हैं। ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज के मरीज। कैलेमिया की पत्तियों की चाय का सेवन कर सकते हैं।
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कैलेमिया की चाय सेवन करने के उपाय
ग्रीन टी की तरह ही कैलेमिया की पत्तियों से चाय बनाकर डायबिटीज के मरीज सेवन कर सकते हैं। सुबह और शाम दो कप इस चाय का सेवन कर सकते हैं। कैलेमिया की पत्तियों की चाय ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। साथ ही इस चाय को पीने से इम्यूनिटी सिस्टम भी मजबूत होता है। अगर आप वजन भी कम करना चाहते हैं तो कैलेमिया की पत्तियों की चाय का सेवन कर सकते है। ये वजन को कंट्रोल करने में मदद करता है। डायबिटीज के मरीज कैलेमिया की पत्तियों की चाय का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
Source: Health
