अनिद्रा में राहत देता है पंच चूर्ण, बेसन-मैदा वाली चीजें न खाएं
सवाल-कुछ दिनों से हाथ-पैरों में ऐंठन हो रही है। यह रात में सोते समय भी…
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बच्चे को खेलते हुए थकान होती है तो लिक्विड डाइट पर्याप्त मात्रा में दें
सवाल-मेरे बेटे की उम्र 10 वर्ष है। काफी समय से उसका वजन नहीं बढ़ रहा…
एलर्जी से भी बच्चे आंखें मसलते हैं, इससे बचें और बर्फ का सेंक करें
सवाल-मेरे चश्मे का नंबर माइनस सात है। जल्दी शादी होने वाली है। चश्मा हटवाना चाहता…
डिहाइड्रेशन के साथ अन्य समस्याओं के भी लक्षण हैं तो अनदेखी न करें
सवाल – उल्टी, दस्त, सिर दर्द, बुखार, पेट दर्द और मरोड़ की समस्या रहती है।…
सर्वाइकल के मरीजों में हड्डियों का गैप बढऩे से हाथों तक जाता है दर्द
सवाल – मेरे पापा (उम्र 70 वर्ष) को चलने में परेशानी है। छोटे-छोटे कदम ही…
थकी आंखों को एेसे दें आराम, जानें ये खास बातें
घर हो या दफ्तर कम्प्यूटर, मोबाइल, लैपटॉप और टीवी का उपयोग बढ़ गया है। इनके…
गर्मियों में फूड पॉइजनिंग से बचने के लिए रखें इन बातों का खास ध्यान
गर्मी के सीजन में अकसर फूड पॉइजनिंग की समस्या हो जाती है। कभी वासा खाना…
सिंह प्राणायाम करने से दूर होता है शरीर का नाड़ी दोष
प्राणायाम का अर्थ प्राणों को ‘नमन’ करना है। हमारे शरीर के प्राणमय कोष में चक्र…
यहां जानते हैं कुछ प्रचलित आसन और उसके लाभ
पद्मासान- शरीर पर जमी अतिरिक्त चर्बी को घटाने, मोटापा कम करने, जोड़ों में लचक बनाने,…
योग करने का सही समय यहां जानें ताकि मिले अधिक लाभ
कोशिश करें कोई भी योग किसी विशेषज्ञ से सीखने के बाद ही करें। इसमें करने…