सर्दी-जुकाम व तनाव के लिए फायदेमंद है संतरे का सेवन
संतरा गुणों की खान होता है। संतरे के छिलकों में विटामिन होते हैं। जो मस्तिष्क…
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HEALTH TIPS : कहीं आपके पेट में खाना सड़ तो नहीं रहा?
दाल, चावल, सब्जी, रोटी, दूध, दही और फलों समेत कई चीजों का सेवन हम भोजन…
Child care In Winter: बच्चों को सर्दी, जुकाम, बुखार से बचाएंगे ये टिप्स
Child care In Winter in Hindi: सर्दी के मौसम यानि खांसी, जुकाम व बुखार का…
हार्मोनयुक्त दूध बढ़ाता है मोटापा और आलस, जानें इसके बारे में
दुनियाभर में दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है। इसमें प्रोटीन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन और…
HEALTHY RECIPE : घर पर बनाएं टेस्टी इमरती
सामग्री : दो कप (पूरी रात पानी में भिगी हुई धुली उड़द दाल), तीन कप…
डेढ़ सौ बादाम का शेक दिनभर में दो बार पीती हैं शीतल
मेरठ से ताल्लुक रखने वाली राजस्थान पुलिस में इंस्पेक्टर 24 वर्षीय शीतल तोमर ने हाल…
सीमित मात्रा में ही खाएं सर्दी की ये खास चीजें
अक्सर सुनने में आता है कि सर्दी में पाचनतंत्र ज्यादा मजबूत रहता है। हर चीज…
सूखे मेवे भिगोकर या भूनकर खाएं, तलने से नष्ट होते हैं इनके सूक्ष्म पौष्टिक तत्व
नाम से ही जाहिर होता है कि सूखे मेवों को सूखे रूप में ही खाना…
Healthy Lifestyle : हमेशा स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ऐसी जीवनशैली
healthy lifestyle Tips in Hindi: एक स्वस्थ जीवनशैली पुरानी और लम्बी बीमारियों को रोकने में…
इस मौसम में बिना शारीरिक गतिविधि के पसीना आता है तो गौर करें
पसीना आना शरीर की अहम प्रक्रिया है। शरीर के तापमान में संतुलन बनाए रखने का…