ओट्स टोस्ट से मिलेगी एक्स्ट्रा एनर्जी, एेसे बनाएं
फाइबर, प्रोटीन, विटामिन्स, कैल्शियम, आयरन व कैलोरी युक्त ओट्स और कॉर्नफ्लेक्स एनर्जी देता है। यह…
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मोटापे से लिवर होता डैमेज, बच्चे में भी बीमारी का खतरा
अध्ययन में सामने आया हैं कि 35% मोटे बच्चों में 8 साल की उम्र से…
इन तरीकों से रख सकते हैं हड्डियों को मजबूत
बचपन से ही यदि शिशु को खानपान में ऐसी पौष्टिक चीजें खिलाई जाएं तो उसकी…
युवाओं को भी हो रहीं मानसिक बीमारियां, एेसे करें बचाव
मस्तिष्क कंप्यूटर से भी ज्यादा तेज प्रतिक्रिया देता है। इसको स्वस्थ रखने के लिए मोबाइल…
पीलिया में हाई कैलोरी फूड से होगा फायदा, गन्ने के जूस से बचें
पीलिया साधारण बीमारी है लेकिन इसका समय पर इलाज न होने से गंभीर रूप ले…
बस्ती बीच संचालित क्रेशर रहवासियों के लिए बनी मुसीबत
सीधी/पथरौला। जनपद पंचायत मझौली अंतर्गत ग्राम पंचायत बनियाटोला के पैपखरा मे जिम्मेदारों द्वारा नियम को…
बच्चे की इम्युनिटी बूस्ट करना चाहती हैं तो करें ये काम
मां के दूध में बच्चों के विकास के लिए जरूरी पोषकतत्व होते हैं। दूध शिशु…
सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं बेमौसमी अनाज, फल व सब्जियां
Diet And Fitness: मौसम के अनुसार फल व सब्जियां खाने से सर्दी, फ्लू और मौसमी…
हर मां को पता होनी चाहिए शिशु के खानपान से जुड़ी ये खास बातें
जन्म के शुरुआती माह में दिया जाने वाला ठोस आहार शिशु के मस्तिष्क और शरीर…
लंबी सिटिंग के दौरान हर घंटे में पांच मिनट करें चहलकदमी
कमर दर्द से युवा-बुजुर्ग सभी परेशान हैं। कमर दर्द गलत तरीके से उठने-बैठने और चलने…