जरूरत की खबर- गेहूं से ज्यादा हेल्दी ज्वार-रागी:ग्लूटेन फ्री है, जानें न्यूट्रिशनल वैल्यू, हेल्थ बेनिफिट्स, किन्हें नहीं खाना चाहिए
कुछ दिनों पहले बॉलीवुड एक्ट्रेस रकुलप्रीत सिंह ने एक इंटरव्यू में अपनी डाइट के बारे में खुलकर बातचीत की। इस...
Lifestyle
साइबर लिटरेसी- क्रेडिट कार्ड लिमिट बढ़ाने के नाम पर फ्रॉड:ठगी के तरीके पहचानें, सही तरीका और प्रोसेस जानें, ये 6 गलतियां न करें
हाल ही में उत्तराखंड के रुद्रप्रयाग में एक शख्स के साथ 2.35 लाख रुपए की ठगी हुई। शख्स को अनजान...
सेहत का विज्ञान- क्या OMAD डाइट से कम होगा वजन:ये है इंटरमिटेंट फास्टिंग का नया तरीका, फॉलो करने से पहले जानें पूरी सच्चाई
वजन घटाने के लिए यूं तो कई तरह की फास्टिंग पॉपुलर हैं। इसी तरह से इन दिनों OMAD यानी ‘वन...
जरूरत की खबर- कभी न पहनें टाइट जीन्स:हो सकता है स्किनी जीन्स सिंड्रोम, बढ़ता मेल इनफर्टिलिटी का रिस्क, बता रहे हैं यूरोलॉजिस्ट
आजकल टाइट जीन्स फैशन का अहम हिस्सा बन गया है, ये हमारी सेहत पर भारी पड़ सकता है। हाल ही...
जरूरत की खबर- चाहिए चमकदार त्वचा तो खाएं विटामिन–C:इसकी कमी से होते 9 स्किन डैमेज, डाइट में शामिल करें ये हेल्दी फूड
विटामिन C एक ऐसा जरूरी विटामिन है, जो हमारे शरीर के कई अहम कामों में बड़ी भूमिका निभाता है। इसे...
जरूरत की खबर- व्हाइट या ब्राउन शुगर, कौन-सी बेहतर:क्या डायबिटिक लोगों के लिए ब्राउन शुगर सेफ है, जानें दोनों के फायदे-नुकसान
एक सर्वे के मुताबिक, भारत की 80% से ज्यादा आबादी रोज सुबह चाय पीती है। यानी हमारे दिन की शुरुआत...
जरूरत की खबर- घर बैठे दर्ज कर सकते हैं ई–एफआईआर:जानें इसका पूरा प्रोसेस, जरूरी डॉक्यूमेंट्स, ट्रैक और फॉलोअप की प्रक्रिया
किसी भी अपराध के बाद पीड़ित या उसके परिजनों की पहली लड़ाई इंसाफ की नहीं, बल्कि एफआईआर (प्रथम सूचना रिपोर्ट)...
जरूरत की खबर- क्या फ्रोजन मटर खाना अच्छा है?:न्यूट्रिशनिस्ट से जानें यूज करने का सही तरीका, खरीदते हुए बरतें ये 6 सावधानियां
फ्रोजन मटर साल के बारहों महीने आसानी से मिलती है। इसकी सबसे बड़ी खूबी यह है कि इसे न छीलने...
साइबर लिटरेसी- इंटर्नशिप के नाम पर हो रहा स्कैम:कैसे पहचानें, जॉब ऑफर कहीं फर्जी तो नहीं, बचाव के लिए जरूरी 11 सावधानियां
साइबर अपराधी हर रोज ठगी के नए-नए तरीके अपना रहे हैं। अब वे कॉलेज के ऐसे स्टूडेंट्स को निशाना बना...
आपका पैसा- महिलाओं के लिए बेस्ट सेविंग स्कीम्स:छोटी बचत से लाखों का फंड, जानें निवेश का प्रोसेस, पात्रता और इंटरेस्ट रेट
महिलाएं आज घर से लेकर दफ्तर तक हर मोर्चे पर जिम्मेदारी निभा रही हैं। इसके बावजूद कई महिलाओं के पास...