क्या आपका साथी पार्टनर नहीं, पैरेंट की तरह व्यवहार करता है? जानिए इससे कैसे बचें
Breaking the Parenting Trap : क्या आपका और आपके पार्टनर का रिलेशनशिप रोमांटिक मोड में ना होकर पेरेंटिंग मोड में ज़्यादा है ? साइकोलॉजिस्ट निकोल लेपेरा का मानना है कि कई बार अनजाने में, सबकॉन्शियसली, हम अपने लाइफ पार्टनर के साथ पैरेंट एंड चाइल्ड का रिश्ता बना बैठते हैं। ऐसा हम इसलिए भी करते हैं क्यूंकि हमने हमारे आस पास इसी तरह का माहौल देखा होता है। अपने इंस्टाग्राम हैंडल (the.holistic.psychologist) पर निकोल लेपेरा ने एक पोस्ट में बताया की कपल्सके बीच इमोशनल इंटिमेसी बढ़ने के लिए जरूरी है की वो एक दूसरे को इक्वल समझें ना की दूसरे के पैरेंट की तरह व्यवहार करें। पैरेंट एंड चाइल्ड का रिश्ता मतलब एक दूसरे को टोकना, यह निश्चित करना की दूसरा अपना काम सही समय पर या तरीके से करे, या फिर हर छोटी बड़ी बात के लिए उनसे परमिशन लेना। अगर आपके रिश्ते में भी कुछ इसी तरह का व्यवहार है तो मुमकिन है आपके रिश्ते में भी पैरेंट -चाइल्ड डायनामिक है।
एक कपल के रिश्ते में अगर पैरेंट -चाइल्ड डायनामिक है तो इसमें अक्सर एक इंसान अपने पार्टनर को बच्चे की तरह ट्रीट करता है। यहां बात केयरिंग और प्रोटेक्टिव होने की नहीं है, बात है हुकुम चलने की, रॉब जमाने की और हर वक्त अपने पार्टनर की गलतियां निकलने की या उन्हें समझाने की। इस तरह का रिश्ता रोमांटिक रिलेशनशिप्स (या किसी भी रिलेशनशिप ) में होना उस रिलेशनशिप के लिए खतरा बन सकता है। इसलिए अपने रिलेशनशिप में इस तरह का पैटर्न ना बनने दें। एक हेल्दी और सम्मानजनक रोमांटिक रिश्ते को बनाए रखने के लिए अपने पार्टनर के साथ बराबरी (equal) का व्यवहार करना जरूरी है ना की पैरेंट- चाइल्ड वाला व्यवहार। अपने पार्टनर के साथ इस तरह करें व्यवहार :
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Mutual Respect : अपने पार्टनर की पर्सनालिटी, पसंद और प्रायोरिटी का सम्मान करें। अकेले में हो या लोगों के सामने उनकी चॉइस का कभी मजाक ना बनाएं ना ही उन्हें नीचा दिखाने की कोशिश करें।
Decision Making : अपने रिश्ते में कोई भी छोटा बड़ा फैसला लेने से पहले अपने पार्टनर से सलाह मश्वरा जरूर करें। अपने साथी के इनपुट पर विचार किए बिना कोई फैसला ना लें। एक तरफा फैसला लेने की बजाय एक दूसरे के सहयोग से किसी नतीजे पर पहुंचें।
Share Duties : कपल के तौर पर आप दोनों अपनी ड्यूटीज का ध्यान रखें। काम घर का हो या मार्केट का वर्क लोड बराबर या एक दूजे की सहमति से शेयर करें। रिश्ते में हर तरह की जिम्मेदारियों और कार्यों को साझा करें। काम थोपने या सौंपने की बजाय खुद करें या अपने पार्टनर से रिक्वेस्ट करें।
Freedom and Space : किसी भी रिश्ते में फ्रीडम और स्पेस होना बहुत जरूरी है। एक दूसरे का ध्यान रखना जितना आवश्यक है उतना ही एक दूसरे की फ्रीडम का मान रखना भी है। अपने पार्टनर की पर्सनल स्पेस, हॉबीज, इंटरेस्ट, फ्रेंड्स और चॉइस का सम्मान करें। उनकी केयर करें उन्हें कण्ट्रोल नहीं।
Growth : कपल के बीच पर्सनल ग्रोथ भी उतनी ही जरूरी है जितनी की उनकी रिलेशनशिप की ग्रोथ। इसी बात को याद रख कर अपना रिलेशनशिप आगे बढ़ाएं।
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Source: Lifestyle
