Neem Leaves : सुबह खाली पेट नीम के पत्ते खाने से होते हैं ये 5 फायदे
Neem Leaves Benefits: नीम के पत्तों का सेवन करने से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं। नीम के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते है। केवल नीम के पत्ते ही नही बल्कि इसका तेल, फल व जड़ सभी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। नीम के पत्ते कई सारे पोषक तत्व के गुणों से भरपूर होते हैं। इसके अलावा नीम स्वाद में तीखा और कड़वा होता है। लेकिन रोज सुबह खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है। नीम के पत्ते ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। साथ ही सुबह खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करना पाचन के लिए फायदेमंद होता है। तो आइए जानते हैं सुबह खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करने से सेहत को मिलने वाले फायदे के बारे में
खाली पेट नीम के पत्ते खाने के फायदे
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में फायदेमंद
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए सुबह खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि नीम के पत्तों में कई ऐसे पोषक तत्व के गुण पाए जाते हैं, जो शुगर को कंट्रोल करने में प्रभावी होते है। साथ ही इसका सेवन करने से खून भी साफ होता है।
इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने में फायदेमंद
इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए सुबह खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि नीम के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल आदि गुण पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। जिससे शरीर को कई संक्रमण से दूर रखा जा सकता है।
पाचन के लिए फायदेमंद
पाचन के लिए सुबह खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि सुबह खाली पेट नीम के पत्तों को खाने से पाचन अच्छा रहता है, जिससे पेट साफ होता है और कब्ज की समस्या नहीं होती। साथ ही नीम की तासीर ठंडी होती है और इसलिए यह पेट में एसिडिटी, सीने में जलन और पाचन से जुड़ी कई और समस्याओं को भी दूर करने में मदद करता है। इसके अलावा नीम की पत्तियां पाचन तंत्र में मौजूद हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर पेट से जुड़ी बीमारियां होने से रोकने में मदद करती हैं।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।
Source: Health
