हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो फॉलो करें ये डाइट
किन चीजों को खाना चाहिए अधिकांश लोग ये जानते होंगे कि नमक व सोडियम बहुत कम मात्रा में लेना चाहिए,...
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कलर मिली ब्रेड खाने से बचना चाहिए, रोटी से दोगुनी अधिक होती है कैलोरी
वाइट ब्रेड मैदे से बनती है। इसमें कई ब्लीचिंग एजेंट्स जैसे पोटैशियम ब्रोमेट आदि होते हैं। बनाने के दौरान इसमें...
यूनानी नुस्खा: जोड़ों के दर्द व खांसी-खराश में फायदेमंद है घी क्वार का हलवा
Unani Nuskhe: एलोवेरा काे पुराने समय से ही स्वास्थ के लिए हितकर माना गया । अायुर्वेद में घृतकुमारी के नाम...
क्या भारी सामान उठाने से भी लगातार पेट दर्द हो सकता है?
पिछले माह घर की सफाई के दौरान कई बार भारी सामान शिफ्ट करना पड़ा था। इसके बाद से लगातार पेट...
हल्दी, दाल के उबटन से भी पा सकते हैं मुलायम त्वचा
सर्दी में त्वचा रूखी होने लगती है। इसके पीछे आंतरिक और बाहरी दोनों ही कारण हैं। इस मौसम में लोग...
घरेलू काम करने से होता है बच्चों के ब्रेन का विकास
कब सचेत हो जाएंबच्चे जब किशोरावस्था में आते हैं तो उनमें यह भावना आने लगती है कि यह काम मेरा...
Power Yoga Benefits: पॉवर योग से मोटापा घटाएं, तनाव भगाएं
power yoga Benefits: पॉवर योग में सभी क्रियाएं बिना रुके तेजी से की जाती हैं। जिससे तेजी से कैलोरी बर्न...
कमाल के हैं ये घरेलू नुस्खे, झटपट ठीक हो जाएंगी फटी एड़ियां
Home Remedies For cracked heels : सर्दियों में पैरों की एड़ियां अक्सर फटने लगती हैं। कई बार दर्द बढ़ने के...
आपके घर में फैल रहा है प्रदूषण, आपको पता भी नहीं!
Pollution Prevention Tips: बाहर से लौट कर घर आने पर हम राहत की सांस लेते हैं कि अब हम बाहरी...
सर्दियों में जरूरी है तेल मालिश, होते हैं कई फायदे
Health Care In Winter: सर्दी में 'एटमॉसफेरिक प्रेशर' यानी वायुमंडलीय दबाव कम हो जाता है। इससे जोड़ों में सूजन की...