HEALTH TIPS : गेहूं के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप, औषधि के रूप में भी होता है प्रयोग
गेहूं ताकत बढ़ाने, पोषण देने और पौरुष बढ़ाने वाला होता है। गेहूं भूख बढ़ाने में…
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HEALTH TIPS : आयुर्वेद के नियमों को अपनाएं, आम समस्याओं में मिलती राहत
मिताहार अपनाएंजितनी भूख है उससे एक तिहाई कम खाने को मिताहार कहते हैं। इससे ज्यादा…
WOMEN HEALTH : महिलाओं को जरूर करने चाहिए ये चार योगासन
बालासन जमीन पर पर वज्रासन मुद्रा में बैठ जाएं। सांस अंदर लेते हुए दोनों हाथों…
WOMENS HEALTH : ये आठ जांचें जरूर कराएं, बचेंगी घातक बीमारियों से
घर की जिम्मेदारियों व कॅरियर में संतुलन बनाने की कोशिश में खुद को सेहतमंद रख…
WOMEN HEALTH : ये आठ बीमारियां महिलाओं की सेहत की हैं दुश्मन
किशोरावस्था में मासिक चक्र शुरू होना, शादी, गर्भावस्था, मेनोपॉज सहित कई बदलाव आते हैं। नौकरीपेशा…
HEALTH TIPS : ये चीजें खाकर खुद को रख सकते हैं फिट
खानपान में ये बदलाव करेंखानपान में बदलाव भी जरूरी हैं। मौसमी फल, सूखे मेवे ज्यादा…
Grapes Health Benefits: मोटापे के साथ बैड कोलेस्ट्रॉल दूर रखता है अंगूर
Grapes Health Benefits In Hindi: वैज्ञानिकों ने एक शोध में पाया कि खास एंटीऑक्सीडेंट पोलीफेनॉल…
HEALTH TIPS : रीढ़ की हड्डी में दर्द है तो करवट से सोएं, गर्दन में खिंचाव न आए
गलत मुद्रा में सोने से सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइसिस भी हो सकता है। गर्दन से रीढ़ की…
HEALTH TIPS : खाना खाते ही पेट में दर्द क्यों होता है
वसा युक्त भोजन, ज्यादा गरम व कम चबाकर खाने से भी होता है। पित्त की…
HEALTH TIPS : उल्टी-दस्त व कब्ज में हरड़ के प्रयोग से मिलती है राहत
हरड़ पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है। साथ ही यह शरीर को डिटॉक्स कर वजन…