HEALTHY RECIPE : पौष्टिक है पोर्रिज
पोषकतत्व : विटामिन-ए, आयरन, कैल्शियम सहित कई पोषकतत्वों से भरपूर होती है। इसमें कई मिनरल्स…
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डायबिटीज के रोगी रहें सावधान, शरीर के इन अंगों पर पड़ता है असर
डायबिटीज लंबे समय तक अनियंत्रित रहे तो शरीर के सभी अंगों पर असर होता है…
बेसन की भाकरवड़ी से मिलेंगे विटामिन, मिनरल्स व आयरन, एेसे बनाएं
बेसन की भाकरवड़ी बनाने के लिए सामग्री: एक कप बेसन, एक कप बारीक छना आटा,…
सर्दी के मौसम में गाजर का एेसे करें सेवन, सेहत को मिलेगा फायदा
सर्दी के मौसम में गाजर के हलवे का स्वाद ही अलग होता है। तो फिर…
जानिए चुकंदर और गुड़ से होने वाले फायदों के बारे में
अगर आप वजन घटाना चाह रहे हैं तो चुकंदर का जूस अवश्य पीना चाहिए। इसे…
आज से ही करें ये काम तो नहीं झड़ेंगे बाल
विटामिन डी की जितनी ज्यादा जरूरत हड्डियों के होती है उतनी ही बालों को भी…
DIETING से WEIGHT LOSS से भी झड़ते हैं बाल
बालों के झड़ने या टूटने के कई कारण होते हैं। पोषक तत्वों की कमी के…
स्मार्टफोन को लेकर बदल लें अपनी ये आदत, नहीं तो काटने पड़ेंगे डाॅॅॅक्टर के चक्कर
smartphone Hazards: स्मार्टफोन के अधिक उपयोग से हमारे मन की स्थिति तो प्रभावित हो ही…
सर्दियों में करें ये योगासन, शरीर रहेगा ऊर्जावान
Yoga Pranayam: योग का नियमित अभ्यास शरीर को गर्म रखता है और सर्दी-खांसी, वायरल बुखार…
सर्दियों में अखरोट खाने से सेहत काे हाेता है दोगुना फायदा
Walnut Benefits: सर्दियों में अखरोट के इस्तेमाल से शरीर में गर्मी और ऊर्जा बनाए रखता…