माइंडफुलनेस मेडिटेशन से दिमाग की कोशिकाएं होती हैं मजबूत
Mindfulness meditation : एकाग्रता के लिए माइंडफुल मेडिटेशन कारगर है। इसके लिए सबसे पहले आरामदायक…
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गोंद कतीरा से खांसी और कफ में भी होता है फायदा
Cold Cough Remedy: तासीर में ठंडा कतीरा पेड़ से निकला गोंद, छाल और टहनियों से…
डेंगू से बचने के लिए आज से ही करें ये उपाय
डेंगू की मुख्यतया तीन स्टेज होती है। पहली स्टेज क्लासिकल होती है जो खतरनाक नहीं…
जानिए हेपेटाइटिस A, B, C, D, E से जुड़ी ये खास बातें
लिवर में संक्रमण की वजह से हेपेटाइटिस बीमारी होती है। हेपेटाइटिस का इलाज इस पर…
Hypothalamus: हाइपोथैलेमस की समस्या में मस्तिष्क को नहीं मिलता पूरा पोषण
Hypothalamus: हाइपोथैलमस मस्तिष्क से जुड़ी परेशानी है जो पिट्यूटरी ग्लैंड (पीयूष ग्रंथि) को नियंत्रित करती…
जंकफूड से खराब हाेती है हड्डियों की सेहत, ऐसे रखें ध्यान
Bone Health: अनियमित जीवनशैली की वजह से या फिर बढ़ती उम्र में जोड़ों से संबंधित…
शाकाहार भोजन खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप
शाकाहारी भोजन लोगों की आंत को स्वस्थ रखता है। इससे अच्छे बैक्टीरिया बनते हैं। ग्रामीण…
आयुर्वेद में बताए गए तरीके से खाएंगे भोजन तो होगा फायदा, जानें इसके बारे में
आयुर्वेद में भोजन को स्वास्थ्य का प्रमुख तत्व माना जाता है। अच्छा आयुर्वेदिक आहार व्यक्ति…
एसिड रिफ्लक्स से बचा सकता है डिनर के बाद टहलना
Stay Healthy Tips: खाना खाने के तुरंद बाद सोने से एसिड रिफ्लक्स की समस्या हो…
त्वचा और अनिद्रा के लिए फायदेमंद है जोजोबा फू्रट
उन्नाब को जोजोबा फू्रट भी कहते हैं। चीन में बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने…