एेसे करें घुटनों की केयर, जानें इसके बारे में
घुटने में दर्द की कई वजह होती हैं। लिगामेंट्स का क्षतिग्रस्त हो जाना भी घुटने…
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New Year Dish : सलाद की ये 4 वैराइटी रखेंगी फिट
नए साल को आप सेहतमंद तरीके से सेलिबे्रट कर सकते हैं। सलाद की इन तीन…
टाइट बेल्ट से हो सकती है एसिड बनने और कैंसर की समस्या
एक नई स्टडी में सामने आया है कि ज्यादा टाइट बेल्ट लगाने वाले लोगों में…
कमर का घेरा घटाना चाहते हैं तो ले इस तरह की डाइट
अल्कलाइन डाइट में वेट लॉस प्रोग्राम के तहत मुख्य रूप से क्षारीय प्रकृति के फूड…
रोटी के अलावा मक्के के आटे से तैयार टिक्की, परांठा व टिकिया भी हैं पौष्टिक
सर्दी के मौसम में घी के अलावा विभिन्न अनाज भी ज्यादा खाए जाते हैं। साथ…
Disadvantages of Tea: आप भी पीते हैं दूध की चाय, ताे जान लीजिए इसके नुकसान
Black Tea Benefits In Hindi: चाय पीना दिल के लिए और कैंसर की रोकथाम में…
जानिए हरी मिर्च और अदरक खाने के फायदे
हरी मिर्च सेहत के लिए फायदेमंद है। प्रतिदिन भोजन के साथ दो-तीन ताजा हरी मिर्च…
Caffeine Benefits: कैफीन से कम हाेता है माेटापा, लेकिन इन बाताें का रखें ध्यान
caffeine Benefits in Hindi: आप यदि कॉफी पीने के शौकिन है तो आपके लिए एक…
सर्दी-जुकाम व तनाव के लिए फायदेमंद है संतरे का सेवन
संतरा गुणों की खान होता है। संतरे के छिलकों में विटामिन होते हैं। जो मस्तिष्क…
HEALTH TIPS : कहीं आपके पेट में खाना सड़ तो नहीं रहा?
दाल, चावल, सब्जी, रोटी, दूध, दही और फलों समेत कई चीजों का सेवन हम भोजन…