सेहतमंद रहने के लिए कितनी देर सोना है जरूरी, जानिए यहां
Healthy Sleeping: आप अगर टीवी देखते, गाड़ी चलाते, पढ़ते व फोन पर लंबी बात करते…
Health
शीशे में हरदम निहारते रहना भी है एक बीमारी, जानिए क्या
Body Dysmorphic Disorder: जब कोई व्यक्ति अपनी शारीरिक संरचना और सौंदर्य को लेकर जरूरत से…
वजन कम करने में कितना कारगर है मेटाबॉलिज्म, जानिए यहां
metabolism for weight loss : आपकी कमर का घेरा लगातार बढ़ रहा है और आप…
HEALTHY RECIPE : ऐसे बनाएं खजूर शाही खीर
यह सूखे मावे से बनती है। सर्दी के समय इसे खाने से मस्तिष्क में रक्त…
HEALTHY RECIPE : ऐसे बनाएं शकरकंद का हलवा
शकरकंद में कैरोनाइड तत्व पाया जाता है जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित…
HEALTHY RECIPE : क्रिस्पी टोफू स्टिक्स
फायदे : पनीर में भी प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है, लेकिन पनीर के मुकाबले…
इस तरह सर्दियों में खाएंगें तो ऐसी फिटनेस पाएंगे
सर्दी के मौसम में व्यायाम के साथ सही खानपान का होना जरूरी है। ऐसा आहार…
Weight Loss Tips: जीवनशैली में ये बदलाव शर्तिया कम कर देंगे मोटापा
weight loss Tips in Hindi: मोटापा न केवल खुद एक समस्या है, बल्कि मनोभ्रंश, मधुमेह…
कमजोरी, जकड़न व भूख कम लगने की समस्या हो तो हो सकती है ये बीमारी
स्वाइन फ्लू श्वसन तंत्र से जुड़ी बीमारी है जो ए टाइप के इनफ्लुएंजा वायरस से…
Hair care in winter: रूसी को झट से दूर करते हैं ये घरेलू उपाय
dandruff care in winter: सर्दी के सर्द माैसम में आपके बालों को खास देखभाल की…