सेहत का विज्ञान- क्या OMAD डाइट से कम होगा वजन:ये है इंटरमिटेंट फास्टिंग का नया तरीका, फॉलो करने से पहले जानें पूरी सच्चाई
वजन घटाने के लिए यूं तो कई तरह की फास्टिंग पॉपुलर हैं। इसी तरह से…
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जरूरत की खबर- कभी न पहनें टाइट जीन्स:हो सकता है स्किनी जीन्स सिंड्रोम, बढ़ता मेल इनफर्टिलिटी का रिस्क, बता रहे हैं यूरोलॉजिस्ट
आजकल टाइट जीन्स फैशन का अहम हिस्सा बन गया है, ये हमारी सेहत पर भारी…
जरूरत की खबर- चाहिए चमकदार त्वचा तो खाएं विटामिन–C:इसकी कमी से होते 9 स्किन डैमेज, डाइट में शामिल करें ये हेल्दी फूड
विटामिन C एक ऐसा जरूरी विटामिन है, जो हमारे शरीर के कई अहम कामों में…
जरूरत की खबर- व्हाइट या ब्राउन शुगर, कौन-सी बेहतर:क्या डायबिटिक लोगों के लिए ब्राउन शुगर सेफ है, जानें दोनों के फायदे-नुकसान
एक सर्वे के मुताबिक, भारत की 80% से ज्यादा आबादी रोज सुबह चाय पीती है।…
जरूरत की खबर- घर बैठे दर्ज कर सकते हैं ई–एफआईआर:जानें इसका पूरा प्रोसेस, जरूरी डॉक्यूमेंट्स, ट्रैक और फॉलोअप की प्रक्रिया
किसी भी अपराध के बाद पीड़ित या उसके परिजनों की पहली लड़ाई इंसाफ की नहीं,…
जरूरत की खबर- क्या फ्रोजन मटर खाना अच्छा है?:न्यूट्रिशनिस्ट से जानें यूज करने का सही तरीका, खरीदते हुए बरतें ये 6 सावधानियां
फ्रोजन मटर साल के बारहों महीने आसानी से मिलती है। इसकी सबसे बड़ी खूबी यह…
साइबर लिटरेसी- इंटर्नशिप के नाम पर हो रहा स्कैम:कैसे पहचानें, जॉब ऑफर कहीं फर्जी तो नहीं, बचाव के लिए जरूरी 11 सावधानियां
साइबर अपराधी हर रोज ठगी के नए-नए तरीके अपना रहे हैं। अब वे कॉलेज के…
आपका पैसा- महिलाओं के लिए बेस्ट सेविंग स्कीम्स:छोटी बचत से लाखों का फंड, जानें निवेश का प्रोसेस, पात्रता और इंटरेस्ट रेट
महिलाएं आज घर से लेकर दफ्तर तक हर मोर्चे पर जिम्मेदारी निभा रही हैं। इसके…
जरूरत की खबर- यहां हैं टॉयलेट सीट से ज्यादा बैक्टीरिया:बढ़ाते बीमारियों का रिस्क, रेगुलर सफाई जरूरी, 10 हेल्दी हाइजीन हैबिट्स
घर की सबसे गंदी जगह कौन सी है? यह सवाल सुनते ही दिमाग में सबसे…
बुक रिव्यू- आसान शब्दों में समझें, निवेश क्या है:पैसे और लाइफ के बीच कैसे बनाएं बैलेंस, बेस्ट लाइफ के लिए बेस्ट इन्वेस्टमेंट
किताब- द जॉइज ऑफ कम्पाउंडिंग (ताउम्र सीखने का जुनून) लेखक- गौतम बैद अनुवाद- अखिलेश अवस्थी…